Пчелиная пыльца лечебные свойства

Польза применения пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца (обножка) издавна используется в народной медицине для лечения заболеваний. Чтобы данный продукт принес человеческому организму пользу, его нужно использовать правильно. В некоторых случаях обножка и вовсе противопоказана.

Польза применения пчелиной пыльцы

Состав обножки

Пыльца пчел представляет собой цветочную пыльцу, обработанную насекомыми. Она более богата витаминами и минералами, чем цветочная. Из микроэлементов в наибольшем количестве присутствуют кальций, калий, кобальт, медь, цинк, железо, магний и серу. По содержанию каротина этот продукт занимает лидирующие позиции. Из витаминов в большом количестве присутствуют витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамины А, Р и РР. Е, К и Д.

Кроме витаминов и микроэлементов в составе продукта есть антиоксидантные ферменты, каротиноиды, гормоны, стимуляторы роста, флавоноиды, аминокислоты. А еще она является источником белка.

Состав пыльцы, переработанной пчелами, и ее физические характеристики изменяются, в зависимости от того, с каких растений она была собрана. Так, к примеру, продукт, собранный с акации, окрашен в белый цвет. А пыльца пчелиная, собранная с груши или клевера окрашена в красный и шоколадный.

Имея разный состав, продукт пчеловодства оказывает разное воздействие на организм. Пыльца пчелиная, собранная с цветков шалфея, используется для нормализации работы ЖКТ, а если пчелы выбрали цветы рапса, продукт используют в диетологии. Липовая пчелиная пыльца полезна для нормализации работы нервной системы, а гречневая — для сердечной.

Взять обножку, собранную с одних и тех же растений сложно. Пчелам приходится облетать большие территории, на которых редко растут одни и те же культуры.

[1]

Пыльца пчел является источником витаминов и белка

Польза пчелиной пыльцы

Применение пчелиной пыльцы оправдано при многих заболеваниях.

Медики рекомендуют употреблять обножку в периоды вспышек инфекционных заболеваний и разных эпидемий.

Противопоказания к использованию пыльцы

Несмотря на полезные свойства пчелиной пыльцы, употреблять ее можно не всем. Вред организму обножка наносит при наличии диабета или аллергии на продукты пчеловодства. Люди, которые не знают, как переносят медопродукты, должны употребить небольшое количество гранул (1-2 г) и подождать 15-20 мин. Симптомами аллергии являются покраснение глаз, першение в горле, зуд и жжение кожи. Если эти симптомы не появились, значит, аллергия отсутствует.

Нельзя есть пчелиную обножку кормящим мамам и детям-грудничкам. При нарушениях свертываемости крови используют продукт пчеловодства после консультации с терапевтом, который определяет допустимые нормы. Пчелиную пыльцу во время беременности употребляют после консультации с врачом. Беременным женщинам на последних сроках обножку стоит убрать из рациона. Она незначительно повышает тонус матки.

При всех остальных недугах использование обножки не наносит вред организму. Даже при отсутствии проблем со здоровьем употреблять продукт пчеловодства следует в умеренных количествах. Если есть заболевания, находящиеся в фазе обострения, нужна предварительная консультация доктора.

Способы применения обножки

Пчелиная пыльца выглядит, как мелкозернистые гранулы. В отличие от большинства других продуктов пчеловодства, она имеет горьковатый привкус. Ее принимают либо в гранулах, либо в порошке. Натуральный продукт измельчают при помощи кофемолки. Чтобы подсластить обножку, ее разбавляют мёдом. Альтернативный вариант — разбавить гранулированный продукт в воде. Пить такой напиток приятнее, чем употреблять порошок, но он менее полезен.

Еще в домашних условиях готовят общеукрепляющее средство, которое состоит из обножки, сливочного масла и меда. Все компоненты берут примерно в равных количествах. Данную смесь употребляют дважды в день. Первый раз съедают 1 ст. л. смеси натощак, а второй — за 15 минут до обеда.

Сложно сказать, как правильно принимать пчелиную пыльцу. Все зависит от возраста и наличия проблем со здоровьем. Взрослому и здоровому человеку в качестве профилактики болезней и для укрепления иммунитета стоит принимать 15 г обножки в день. При наличии заболеваний дневная доза обножки составляет 20-25 г. Больше 30 г целебного продукта в день есть нельзя. В 1 ч. л. содержится 5 г обножки, а в 1 ст. л. — 15 г.

Читайте также:  Где можно пчелиное пыльца

Длительность профилактического курса составляет 30 дней. Курс лечения — 4 месяца. Длительность лечебного курса и дозировка препарата зависят от заболевания. Они назначаются врачом. Если целью принятия обножки является поддержание и укрепление иммунитета, лучшее время — это осень и зима, а для профилактики авитаминоза — весна.

Читайте также:  Рак пыльца пчелиная

Противопоказаний к употреблению пчелиной пыльцы детям старше 2-х лет нет. Но способ и дозы отличаются. Норма для ребенка до 5 лет — 4 г в сутки. Норма для ребенка от 6 до 12 лет — от 6 до 8 г обножки. Для ребенка после 13 лет, — 12 г в сутки. Детям дают обножку с медом или разведенную в воде.

Пчелиную пыльцу при беременности употребляют по 6-7 г дважды в день, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Обножку тщательно пережевывают. Перемешанный с медом состав не глотают, а рассасывают.

Пчелиная пыльца имеет горьковатый привкус

Употребление обножки при заболеваниях

Лучшие результаты наблюдаются при лечении пчелиной пыльцой гипертонии и гипотонии, болезней печени.

Обножка при гипертонии и гипотонии

Гипертоникам рекомендуют употреблять пчелиную обножку, смешанную с медом в равных количествах. Прием средства осуществляется 3 раза в день перед едой. Разовая доза составляет 1/2 ч. л. Курс лечения — 21 день. После 14-дневного перерыва курс повторяют. При гипотонии обножку с медом употребляют после еды.

Обножка при заболеваниях печени

Лечебные свойства натуральной пчелиной пыльцы позволяют бороться с различными гепатитами и холециститом. Обножку смешивают с медом. Компоненты берут в равных количествах. Курс лечения длится 60 дней. Дневная дозировка с 1 по 14 день составляет 10 г, а с 15 по 60 день — 15 г препарата. Принимая во внимание длительный курс лечения, смесь разводят в небольшом количестве теплой воды. Это позволяет сделать смесь менее концентрированной.

Обножка при панкреатите

При панкреатите употребляют настой из обножки. Для его приготовления берут 3-4 г обножки и 50 мл теплой воды. Смесь настаивают 35-40 мин. Во время настаивания ее несколько раз перемешивают. Настой употребляют трижды в день за 25-30 мин. до еды трижды в день. Курс лечения составляет 20 дней. Через 25-30 дней курс лечения повторяют.

Обножка при болезнях почек

Лечат больные почки смесью обножки и меда, которые берут в равных количествах. Принимают средство за 30 мин. до еды трижды в сутки по 1 ч. л. Еще почки лечат смесью травяного отвара и обножки. Травяной отвар готовят из листьев березы, сизой ежевики, крапивы и лесной земляники. В 200 мл отвара разводят 2-3 г обножки и пьют по 100 мл трижды в день. Прием средства длится на протяжении 15-20 дней.

Обножка для мужчин

Средство приносит пользу мужчинам, страдающим простатитом и нарушениями эректильной функции. Нектар используют для лечения мужского бесплодия и улучшения качества спермы, профилактики импотенции. Для профилактики мужских проблем употребляют 5 г гранул дважды в день. Для нормализации эректильной функции и при бесплодии — трижды в день по 5 г, а при простатите — дважды в день по 10 г.

Употребление обножки в индустрии красоты

Обножка для волос

Чтобы решить проблему секущихся кончиков, обножку наносят на волосы и держат 10 мин. Затем смывают водой. Чтобы сделать волосы блестящими, после мытья их ополаскивают обножкой, разведенной в воде. Еще пчелиную пыльцу для волос используют в составе масок. Выпадение волос предотвращает маска с обножкой (200 г), водой (100 г) и яичным желтком (1 шт.). Кожу головы увлажняет маска с медом (1 ч. л.), обножкой (1 ч. л.) и жирной сметаной (100 г).

[3]

Обножка для спортсменов

Обножка полезна для людей, занимающихся спортом. Благодаря тому, что в ней содержится большое количество аминокислот и минералов, она позволяет быстро восстанавливаться после физических нагрузок. Обножку применяют из расчета 3 г на 10 кг веса. Ее употребляют за 30 мин. до еды.

Спортсмены едят и обножку, перемешанную с медом. На 1 часть обножки берут 5 частей меда. Такой состав особенно полезен для тех, кто готовится к соревнованиям по бодибилдингу. Кроме употребления обножки для быстрого восстановления важно сбалансированное питание.

Читайте также:  Пчелиная пыльца

Обножка для похудения

Обножка рекомендована и для похудения. Ее выпускают в виде бадов. Она нормализует обменные процессы, что ведет к снижению веса.

В аптеках обножка для похудения продается в капсулах и таблетках. Они так же эффективны, как и гранулированный продукт. Средства применяют согласно инструкции. Но в целях похудения ограничиться приемом обножки нельзя. Желаемый результат приносит только комплексный подход, включающий правильное питание и посещение спортивного зала.

Читайте также:  Можно ребенку пчелиную пыльцу

Пчелиная пыльца полезна в индустрии красоты

Выбор обножки и правила хранения

Лечебными свойствами обладает только натуральная пчелиная пыльца, и только ее применение оказывает благотворное воздействие на организм. Сразу же после сбора она окрашена в яркий и красивый цвет. Она, в отличие от предлагаемого на рынках фальсификата, никогда не имеет равномерного окраса. Чтобы купить качественный продукт, обращаться стоит напрямую к пасечникам или в специализированные магазины.

Использование старой пчелиной пыльцы менее эффективно, чем свежей. Соответственно, летом приобретать блеклые гранулы не стоит: это запас с прошлого года. Зимой же приобретать гранулы яркого цвета опасно. Искусственный продукт наносит вред организму.

Обножку хранят в сухом и прохладном месте. Для хранения подходит стеклянная тара. При таких условиях на протяжении 24 месяцев сохраняются все полезные элементы, которые содержатся в обножке.

Чтобы сохранить целебные свойства натуральной пчелиной пыльцы на протяжении 4-5 лет, ее смешивают со свежим медом высокого качества. На 2 части меда берут 1 часть обножки.

Заключение

Пыльцу, переработанную пчелами, собирают на протяжении всего лета. Сильная семья за сезон дает 5-6 кг ценного продукта. Благодаря составу пчелиной пыльцы, ее используют в медицине, косметологии и диетологии. Но применять данное средство без предварительной консультации с врачом не стоит.

Не нужно забывать и о противопоказаниях. Например, сахарный диабет и натуральная пчелиная пыльца несовместимы.

Все о пчелиной пыльце – химический состав и полезные свойства, что лечит, правила применения, возможные ограничения

Многих интересует, чем полезна пыльца, и как ее употреблять? Пыльцу используют для поддержания иммунитета, укрепления сердца и сосудов, омоложения и долголетия. Она лечит нервозы и бессонницу, является профилактикой инфарктов и инсультов, нормализует гормональный фон и помогает похудеть. Принимать натуральное лекарство нужно не больше одной ложки, лучше всего в первой половине дня.

Что такое пыльца, как ее собирают пчелы и получает человек

Часть пыльцы консервируется в меде – это перга. Другая часть – пчелиная обножка, обрабатывается ферментами пчелы и становится пищей для личинок, которые представляют собой будущее население улья. Основная доля продукта собирается весной. Пчеловоды знают все ценные свойства пчелиной пыльцы и умеют ее добывать. Они устанавливают на входе в пчелиный улей специальные пыльцеуловители. Хранится пыльца в сухом виде в стеклянной или полимерной таре.

Химический состав продукта

Пчелиная пыльца – это природный концентрат биологически активных соединений, имеющих большую пользу для человеческого здоровья.

Химический состав пыльцы пчелиной:

  1. Белок. Составляет 30-40% от общей массы, благодаря высокой белковой составляющей продукт легко и быстро усваивается в организме.
  2. Углеводы. Включает простые сахариды – глюкозу и фруктозу, которые придают ей сладковатый вкус, являются источником энергии.
  3. Аминокислоты. Содержит 8 ценных аминокислот – лизин, лейцин, валин, изолейцин, треонин, метионин, триптофан, фенилаланин.
  4. Витамины. В составе имеется обширный перечень витаминов – А, D, Е, С, К, Р, Н, F, группы В и другие.
  5. Минеральные вещества. Это калий, магний, железо, цинк, кальций, фосфор, марганец, хром, селен, натрий и прочие.
  6. Ненасыщенные жирные кислоты. Среди них – линолевая, пальмитиновая, олеиновая.

Лечебные свойства пчелиной пыльцы

Пыльца вбирает в себя лечебные свойства того растения, с которого ее собирают пчелы. Для кровообращения полезна обножка с гречихи, боярышника, каштана, для иммунитета – с эвкалипта, шиповника, ивы, для нервов – с мака и акации.

Все свойства пчелиной пыльцы:

  • антиоксидантные – способствует выводу свободных радикалов из организма;
  • иммуномодулирующие – активно участвует в формировании защитных антител;
  • тонизирующие – благоприятно влияет она нервные волокна, улучшает проходимость импульсов по ним;
  • противовоспалительные – подавляет воспалительные процессы в начальной и развитой стадии;
  • антибактериальные – снижает активность и размножение патогенной микрофлоры;
  • гормонообразующие – имеет весомое значение в синтезе гормонов;
  • кроветворные – становится участником образования элементов крови, способствует улучшению ее состава, используется для профилактики анемии.
Читайте также:  Черная пыльца пчелиная

Польза пыльцы для детей

Польза пыльцы для женщин

Пыльцу пчелиную, как пить, так и есть, рекомендуется женщинам, планирующим беременность. Продукт улучшает репродуктивную функцию, способствует зачатию.

Польза пыльцы для мужчин

Пыльца усваивается лучше всего, если употреблять ее в утренние часы до завтрака. В рот кладут несколько гранул, которые под воздействием слюны постепенно растворяются.

Что лечит пыльца пчелиная у мужчин:

  • простатит;
  • аденому предстательной железы;
  • половое бессилие;
  • бесплодие.
Читайте также:  Где можно пчелиное пыльца

Как принимать пчелиную пыльцу

Для каждого возраста предусмотрена определенная доза пыльцы. Маленьким детям следует давать не больше ¼ чайной ложки в сутки. Школьникам допускается увеличение дозы до ½ чайной ложки. Взрослые могут употреблять по 1 чайной ложки в день. Однократная норма употребления может быть увеличена только по индивидуальной рекомендации специалиста.

Несколько народных рецептов:

  1. Для борьбы с вирусами и инфекциями пыльцу смешивают с медом в равных долях. Лекарство принимают по чайной ложке до еды, медленно рассасывая во рту. Этот же рецепт подходит для лечения органов дыхания, при астме.
  2. Для лечения болезней желудочно-кишечного тракта медово-пыльцевую смесь разводят в стакане теплой воды. Жидкость пьют по несколько глотков в течение дня. Курс лечения составляет месяц.
  3. Пыльца пчелиная в гинекологии используется местно и внутрь. Из нее готовят растворы для спринцеваний, лечебные тампоны. Они эффективны при воспалительных процессах, молочнице, эрозиях, сухости.
  4. С профилактической целью обножку пчелиную принимают один раз в год. Взрослым достаточно съедать по целой чайной ложки гранул в сутки, детям меньше (в зависимости от возраста). Профилактический курс длится месяц.
  5. В сочетании с медом обножка снижает давление и улучшает память, избавляет от головных болей. При регулярном применении она повышает эластичность кровеносных сосудов, снижает важные показатели – холестерин и сахар крови.

Противопоказания и ограничения

Чем полезна пчелиная пыльца?

Если о полезных свойствах меда известно практически всем, то о пчелиной пыльце информации немного. Что же представляет собой пчелиная пыльца – тема нашей статьи.

Чем полезна пчелиная пыльца?

  1. В продукте обнаружено значительное количество протеина, особенно важного для тех, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками, а также для профессиональных спортсменов, которые в ходе силовых тренировок сжигают значительное количество энергии.
  2. Пыльца богата каротином (провитамином А), которого в этом продукте почти в 20 раз больше чем в моркови. Он является мощным антиоксидантом, а также положительно влияет на обменные процессы, происходящие в организме.

Пыльца содержит большое количество полезных элементов. Среди них:

  • калий, полезный для работы сердца;
  • кальций, предохраняющий кости от истончения;
  • магний, благотворно влияющий на все системы организма;
  • железо, предупреждающее анемию;
  • цинк, оказывающий омолаживающее действие на состояние кожи, волос, ногтей, зубов;
  • медь, которая помогает усваиваться в организме железу и улучшать качество гемоглобина.

В продукте обнаружен и набор витаминов:

  1. Витамин С, предупреждающий авитаминоз и обладающий антисептическим и антимикробным эффектом.
  2. Витамин Е, активно участвующий в кроветворении и укреплении сосудов, а также препятствует развитию склеротических явлений.
  3. Витамин D, способствующий укреплению волос, зубов, ногтей.
  4. Витамин PР регулирует уровень холестерина в крови, а также снижает интенсивность воспалительных явлений во время обострений заболеваний ЖКТ.
  5. Витамин К помогает останавливать кровотечения, укрепляет стенки сосудов, предотвращает образование почечных камней.

Полезные свойства пчелиной пыльцы и как принимать ее женщинам

Пыльца пчелиная проявляет полезные свойства, важные для женского организма. Она оказывает общеукрепляющее действие, наполняет организм энергией и здоровой силой.

[2]

Говоря о том, чем еще полезна пыльца пчелиная для женщин, то она помогает деятельности кишечника и выводит из организма шлаки и токсины, что делает фигуру стройной и способствует снижению веса.

Для приема нужно смешать в равных пропорциях пыльцу и мед (по 0,5 ч.л), скатать сладкую колбаску и рассасывать ее три раза в день.

Некоторые спорят о пользе продуктов, которые производят пчелы. Например, многих интересует, что полезнее: пыльца или перга. Как подтверждают исследования, они одинаково полезны, однако перга оказывается более устойчивой к воздействию кислорода, поэтому в ней витамины и полезные вещества сохраняются значительно дольше, чем в пыльце.

Читайте также:  Можно ребенку пчелиную пыльцу

Цветочная пыльца: природная сила!

Оставшаяся пыльца – это жизненно важное для всей пчелиной семьи пищевое сырьё. Этим природным белково-липидным концентратом, в первую очередь, питаются пчёлы-кормилицы и только что родившиеся пчёлки. Такой насыщенный корм позволяет личинке за 3 дня стать развитее в 190 раз!

Почему пыльца (пчелиная обножка) разного цвета?

Цвет пыльцы зависит от цветка, с которого она собрана. Как, собственно, и её форма и размер.

«Цвет обножки в зависимости от растения»

Состав пыльцы цветков

Химический состав пыльцы пчёл (перги, обножки) чрезвычайно разнообразен:

  • вода (20% — в свежесобранной; до 10% — после высушивания);
  • белки 25-35%, жиры – 5-7% (жирные кислоты, фосфолипиды и др.), углеводы 20-40%;
  • аминокислоты;
  • витамины (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Н, Р);
  • минеральные вещества (железо, марганец, цинк, натрий, фосфор, магний, серебро и др.);
  • фенольные соединения;
  • нуклеиновые кислоты;
  • гормоны;
  • стимуляторы роста;
  • натуральные антибиотики и др.
Читайте также:  Пчелиная пыльца

По содержанию белков пыльца (пчелиная обножка) превосходит мясо, молоко, яйца. А 30 г пыльцы покрывает суточную потребность организма в незаменимых аминокислотах и в витамине С. Парадокс, но пчелиная пыльца может применяться даже теми, кто страдает аллергией на пыльцу цветов.

Полезные свойства пыльцы

Лечение пчелиной пыльцой доказало свою эффективность и используется при следующих проблемах со здоровьем:

Пчелиная пыльца оказывает выраженное противоопухолевое воздействие. Ее можно принимать при доброкачественных новообразованиях, а также при некоторых видах злокачественных. Кроме того, из-за высокого содержания цинка пыльца способна восстановить состояние кожи, волос и улучшить здоровье ногтей.

Как принимать цветочную пыльцу?

Рекомендуемая суточная доза высушенной по специальной технологии натуральной пыльцы составляет 25-30 г. Для одного приема подойдет 1 ч. л. Пыльцу следует перед глотанием тщательно прожевать и смочить слюной. Для облегчения процесса приёма пыльцу можно залить 50 мл теплой кипяченой водой, натаивать пару часов, периодически взбалтывая. Раствор употребляют за полчаса перед едой. После 18.00 ч. употребление пчелиной пыльцы нежелательно. Курс лечения – 1 месяц. В год рекомендуется 3 курса.

Другой способ употребления пчелиной пыльцы – купить готовый мёд с пыльцой. В таком случае за счет консервирования полезные свойства в пчелином продукте сохраняются на 50% дольше.

Пыльца пчелиная детям

Детям цветочную пыльцу можно давать с 3-х летнего возраста в дозе ¼ ч.л. 3 р. в сутки, смешивая с едой. Подросткам в возрасте 12 лет и старше пыльцу дают по 1/2 ч.л. 3 р. в сутки перед едой. Пыльца полезна для улучшения физического и умственного развития ребенка. Она повышает аппетит и защитные силы детского организма, что особенно важно в период нахождения ребенка в садике или школе.

В случае анемии у детей пыльца значительно повышает гемоглобин и уровень эритроцитов. Пчелиный продукт показан больным, ослабленным детям, а также при восстановлении после перенесенного заболевания или операционного вмешательства.

Пыльца при беременности

Грамотное потребление пыльцы обогащает организм беременной женщины и ее плода колоссальной живой энергией Природы. Это мягкий анаболик, страж иммунной системы, санитар желудочно-кишечного тракта, регулятор обменных процессов, контролер сердечно-сосудистой и нервной системы, борец с анемией и авитаминозом. Однако перед активным использованием природного компонента важна консультация лечащего гинеколога.

Противопоказания пчелиной пыльцы

Несмотря на свою уникальную пользу, пчелиный продукт полезен не всем. Прежде всего, пыльца противопоказана при индивидуальной непереносимости. Воздержаться от применения цветочной пыльцы нужно людям, у которых склонность к кровотечениям, так как продукт понижает свертываемость крови.

Диабетики на ранних стадиях заболевания должны употреблять пчелиную пыльцу исключительно под контролем врача. Вред может нанести передозировка употребления пчелиной пыльцы.

Срок годности и хранение пыльцы

Хранить пчелиную пыльцу необходимо не более 2 лет в чистом сухом помещении, без резких посторонних запахов при температуре 0-15°C. Пыльца в медовой смеси хранится не более 5 лет.

Цветочная пыльца — отзывы

«Стараюсь есть по ложечке пыльцы в утреннее время, она поднимает тонус, повышает работоспособность. Когда принимаю ее в зимнее время, реже болею, простуда проходит быстрее, а дыхательные пути очищаются. Вкус мне нравится. Приятно съесть ложечку пыльцы за утренним чаем, вместо какого-нибудь калорийного десерта».

Читайте также:  Насколько полезна пчелиная пыльца

«Я работаю в медицине и об этом чудодейственном средстве рассказала мне моя приятельница врач-уролог, которая рекомендует применять этот продукт всем мужчинам после 45 лет. Цветочная пыльца — очень мощное средство повышения мужской потенции, которое незаслуженно забыто последнее время. С точки зрения возбуждения сексуального интереса пчелиная пыльца — один из самых эффективных афродизиаков. Средство действительно РАБОТАЕТ! И эффект наступает очень быстро».

Где купить пчелиную пыльцу?

У нас можно купить не только мёд с пчелиной пыльцой, но и пыльцу на развес. Оптом. В Москве открыт склад для оптовиков. По вопросу розничной покупки пыльцы, обратитесь к нашим менеджерам — что-нибудь придумаем. 🙂

Лечебные свойства пчелиной пыльцы, как правильно принимать

Полезные свойства пчелиной пыльцы огромны. Но именно поэтому столь важно знать, как ее принимать. Ибо это не тот продукт, который можно есть ложками в любом количестве.

Читайте также:  Пчелиная пыльца свойства и применение

Что это такое?

Цвет пчелиной обножки варьирует от ярко-желтого до черного. Внешний вид зависит от видов растений, которые опыляли пчелы. Зернышки могут отличаться по форме, цвету, размеру и весу.

Состав пчелиной пыльцы необычайно многообразен. Он включает в себя около 250 биоактивных соединений, в число которых входят аминокислоты, липиды, витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты флавоноиды.

Точный состав обножки зависит от места сбора пчелками урожая. Усредненные значения таковы:

  • 30% легкоусвояемых углеводов;
  • 26% сахара (в основном фруктозы и глюкозы);
  • 23% белка, содержащего незаменимые аминокислоты;
  • 5% липидов (в том числе и незаменимые жирные кислоты);
  • 2% фенольных соединений (антиоксидантов флавоноидной группы);
  • 1,6% минералов (кальция, фосфора, магния, натрия, калия, железа, меди, цинка, марганеца, кремния и селена);
  • 0,6% водорастворимых витаминов (B1, B2, B6 и C);
  • 0,1% жирорастворимых витаминов (А, Е и D).

Полезные свойства

  1. Антивоспалительная активность . Это одно из основных лечебных свойств пчелиной пыльцы. Противовоспалительное влияние сопоставимо с активностью таких антивоспалительных и обезболивающих препаратов, как Напроксен, Анальгин, Фенилбутазон и Индометацин.
  2. Способность уничтожать свободные радикалы . Полезнейшие антиоксидативные свойства пчелиной обножки связаны с присутствием в ее составе витаминов С, Е селена и соединений флавоноидной группы. Сила антиоксидативной активности аналогична той, что есть у ферментированных продуктов питания, например, у натуральной квашеной капусты.
  3. Защита печени . Установлено, что пыльца, собираемая пчелами, защищает гепатоциты от оксидативного стресса и повреждения различными токсинами, в том числе и таким распространенным, как тетрахлорметан.
  4. Противомикробная активность . Пчелиная пыльца полезна как антимикробный продукт. В ходе клинических испытаний была выявлена ее способность уничтожать многие болезнетворные микроорганизмы. Наибольшую чувствительность продемонстрировал Staphylococcus aureus (Золотистый стафилококк), вызывающий огромное количество заболеваний от угревой сыпи до сепсиса.
  5. Противоаллергенная свойства . Японские ученые выявили способность пчелиной обножки ингибировать работу тучных клеток, которые играют ведущую роль в развитии аллергических реакций.
  6. Поддержка ослабленных пациентов . Полезные свойства пчелиной пыльцы связаны с ее общей высокой питательностью, благодаря которой ее полезно давать детям с плохим аппетитом и/или задержкой развития, а также пожилым людям, хронически страдающим недостатка энергии. Продукт показан взрослым, столкнувшимся с проблемой недоедания. Обножка поддерживает больных до и после операции, помогает восстановлению при алкогольной зависимости, упадке сил, вызванном физическими и умственными перегрузками.
  7. Облегчение симптом постменопаузы . Это особая причина принимать пчелиную пыльцу женщинам, достигшим климактерического возраста, особенно тем, кто находится на антигормональной терапии.
  8. Свойства антидепрессанта . Установлено, что обножка поддерживает работу нервной системы, которая была ослаблена длительным стрессом, хронической тревогой, любыми невротическими расстройствами. Хорошо действует на депрессивных и астеничных пациентов, регулярно жалующихся на сниженное настроение и недостаток жизненной энергии.
  9. Профилактика атеросклероза . Обножка улучшает липидный профиль крови, что важно для профилактики атеросклероза. Она снижает уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина), несколько повышая уровень холестерина «хорошего» — липопротеинов высокой плотности. А, кроме того, понижает уровень воспаления в эндотелии сосудов, которое и ведет к формированию атеросклеротических бляшек.
  10. Ускорение заживления ран и ожогов . Использование пчелиной пыльцы возможно не только как продукта питания, но и как средства наружного применения. Особенно хорошо работает при ожогах, так как содержит вещество каемпферол, уменьшающее активность ферментов воспаления в зоне поражения. Антимикробная сила обножки помогает избежать инфицирования раны.
Читайте также:  Мед перга пыльца прополис

Как влияет на похудение?

У пчелиной пыльцы есть и польза, и вред для снижения веса.

Полезное влияние

Польза связана с высокой антивоспалительной активностью продукта, которая важна для нормализации веса, так как быстрое формирование жировых отложений часто происходит на фоне наличия в организме хронических вялотекущих воспалительных процессов.

Кроме того, обножка прекрасно насыщает и заряжает энергией, даже при употреблении ее в совсем небольшом количестве. 30-40 граммов продукта калорийностью в 90-100 ккал могут стать полезным перекусом для людей, находящихся на диете для похудения. Такой перекус надолго зарядит их энергией, утолит голод и в итоге позволит легче отказаться от вредных продуктов питания и сократить общее количество калорий, употребляемое за день.

Негативное воздействие

Однако все хорошо в меру. При включении пчелиной пыльцы в меню на диете для похудения следует помнить, что 56% ее состава – это легкоусвояемые углеводы и сахара, которые приводят к набору лишнего веса, а не к избавлению от него.

Читайте также:  Пчелиная пыльца для иммунитета

Кроме того, в продаже имеются капсулы с пчелиной пыльцой, которые их производители позиционируют как чудо-БАДы для похудения. Многие из таких добавок содержат в себя различные химические соединения, которые хоть и помогают сжигать жир, несут значительный вред организму человека.

Как принимать?

  • 20-40 граммов (3-5 чайных ложек порошка) в день взрослым;
  • 15 граммов (1-2 ч. ложки порошка) в сутки детьми.

Способы приема зависят от того, в какой форме обножка приобретена.

  1. Если это порошок, то его обычно смешивают с медом в соотношении 1 к 1. И принимают по 1-2 чайные ложки несколько раз в день.
  2. Можно смешать порошок с творогом или йогуртом в соотношении 1 к 4. И также съесть все полученное количество в течение дня, разделив его на несколько приемов.
  3. Если пчелиная пыльца в гранулах, ее тоже обычно добавляют к молочным продуктам, смузи, салатам или кладут в выпечку, обязательно соблюдая норму ежесуточного приема: 20-40 граммов для взрослых, 15 – для детей.
  4. И порошок, и гранулы можно выдержать 2-3 часа в небольшом количестве теплой воды, которую затем смешать с соком, кефиром или смузи. Считается, что выдержанная в теплой воде пыльца полнее усваивается организмом человека.
  5. Пыльцу, приобретенную в капсулах, принимают так, как указано в инструкции производителем данного БАДа.
  6. Пчелиную обножку употребляют 30-60 дней. После делают перерыв на несколько месяцев.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на то, что пчелиная пыльца имеет полезные свойства для лечения аллергии, ее применение может оказаться опасным для тех людей, кто страдает от аллергии на пыльцу. Поэтому при малейших признаках развития аллергической реакции (зуда, отечности, одышки, головокружения), прием обножки надо немедленно прекратить.

Поскольку продукт может стимулировать матку, он противопоказан беременным женщинам.

Ввиду такого богатого состава продукт обладает множественным лечебным влиянием для организма человека. Он спасает от истощения, укрепляет иммунитет, способствует профилактике многих тяжелых недугов (рака, атеросклероза, артрита и т.д.).

Принимать пчелиную пыльцу следует в количестве 20-40 граммов в день взрослым людям и по 15 граммов детям.

При соблюдении дозировки существует всего два противопоказания для употребления обножки. Это – аллергия и беременность.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Источники


  1. Михаил, Вейсман Диабет: все, о чем умолчали врачи / Вейсман Михаил. — М.: Вектор, 2012. — 528 c.

  2. Конышев, В.А. Все о правильном питании / В.А. Конышев. — М.: Олма-пресс, 2001. — 303 c.

  3. Сердюков Александр Николаевич Настольная книга гипертоника / Сердюков Александр Николаевич. — М.: Феникс, 2016. — 739 c.
  4. Горбунов, В. В. Варикозное расширение вен. Лечение традиционными и нетрадиционными методами / В.В. Горбунов. — М.: Астрель, ВКТ, 2012. — 192 c.
  5. Петровский, К. С. Гигиена питания / К.С. Петровский, В.Д. Ванханен. — М.: Вища школа, 1981. — 264 c.
Роман Хорунжа
Приветствую Вас на моем сайте. Я Роман Хорунжа и уже более 10 лет работаю терапевтом. Являясь специалистом хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы со здоровьем. Все материалы для портала собраны для того, чтобы донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное здесь — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Похожие статьи

Комментарии

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Поделиться статьей

Популярное

Последние статьи