Перга перед тренировкой

Пчелиная перга для увеличения веса

Считается, что одной из основных проблем населения сегодня является именно избыточный вес. Однако существует и абсолютно противоположная ситуация. Это касается в основном людей подросткового возраста, а также детей. Недостаточный рост, дефицит общей массы тела – только некоторые из существующих проблем. Правильное питание с применением пчелиной перги сможет помочь в подобных ситуациях.

Перга (или «хлебина» как её ещё называют) представляет собой замечательный белково-липидно-витаминный состав, который обогащён многочисленными полезными ферментами. Биологическая активность пчелиной перги несравнима ни с каким другим натуральным продуктом мира.

Этот продукт в несколько раз (в 3-5 раз) превосходит пчелиную обножку по своему составу и содержанию витаминов, моносахаридов и ферментов. При этом калий, входящий в состав перги, достаточно легко и быстро усваивается организмом человека и улучшает функционирование обмена веществ. Помимо этого, он способствует отличному выведению из организма человека всевозможных токсинов.

Магний, также входящий в состав «хлебины», налаживает функционирование нервной системы. А железо, в свою очередь, активно регулирует работу и правильное функционирование кроветворной системы, уровень гемоглобина и состав крови. Кальций же несёт ответственность за построение всей костной системы, а также прочности костей и их состав.

С помощью «хлебины» можно быстро и безболезненно нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, печени, а также эндокринных желез. Это, в свою очередь, поможет нормализовать многочисленные процессы обмена, а также улучшить усвоение питательных веществ. Помимо этого, этот продукт рекомендуют в качестве прекрасного анаболика. Ведь он помогает существенно увеличивать массу тела (особенно мышечную).

Итак, пчелиная перга за короткое время может дать организму всё необходимое для активного и заметного роста и развития, включая многочисленные витамины, микроэлементы и углеводы. Её можно использовать не только в детском питании. Также она широко применяется и многими спортсменами, ведь она помогает сформировать мышечную массу и поддерживать ее в отличном тонусе.

Пчелиная пыльца – железный фактор бодибилдинга

Многие специалисты считают пчелиную пыльцу практически незаменимым продуктом для атлетов, которые стремятся к увеличению мышечной массы тела. И это неудивительно. Ведь в состав этого продукта пчеловодства входят многочисленные незаменимые минералы, витамины, ферменты и аминокислоты.

Пыльцу по праву считают естественным анаболическим веществом растительного происхождения. Этот продукт пчеловодства проявляет гормоноподобную активность, обусловленную этим анаболическим действием.

В этом продукте содержится целый ряд ферментов, которые называются многими специалистами биологическими катализаторами. Они играют неоценимую роль в процессах обмена веществ.

Таким образом, регулярно принимая пчелиную пыльцу, можно существенно повысить работоспособность и активность, а также общую физическую выносливость.

Активизация иммунной системы и умственных способностей, регулирование стула, омоложение кожи – ещё одни преимущества приёма этого продукта.

В пыльце содержится большое количество аминокислот. К тому же она не вызывает привыкания и аллергии.

Чаще всего спортсменам рекомендуется сочетать пыльцу (0,3 г) с мёдом (1 г) на 1 кг собственного веса. Помимо этого, питание должно быть максимально сбалансированным.

Для достижения положительного результата готовят следующую смесь мёда и пыльцы: 250 г мёда на 50 г второго продукта. Хранить подобную смесь необходимо в затемнённом месте, в стеклянной таре, желательно при комнатной температуре.

Употреблять её рекомендуется по 1 столовой ложке по два-три раза в день (количество зависит от массы тела) через 5 дней после приготовления за 30 минут до приёма пищи.

В итоге каждый принимающий средство может значительно улучшить работу сердечно-сосудистой, мышечной и лёгочной систем, а также увеличить и улучшить все показатели гемоглобина и эритроцитов.

Действие смеси может сохраняться вплоть до 10 дней после того, как закончится её приём.

В чистом же виде принимать пергу рекомендуют за минут двадцать-тридцать до приёма пищи. Эффективнее всего рассасывать продукт под языком. Ведь в случае попадания его в желудок он частично разрушается пищеварительными соками.

Следует помнить, что приём пыльцы противопоказан тем людям, которые страдают аллергическими реакциями именно на этот продукт пчеловодства. Помимо этого, не следует принимать этот продукт в смеси с мёдом тем людям, которые страдают таким заболеванием как сахарный диабет.

Перга для спортсменов

Увеличение мышечной массы и прибавление сил с помощью перги – миф или реальность?

Спорт высоких достижений и любительский спорт с высокими физическими нагрузками немыслим без поддержания организма извне. Поэтому в состав спортивного питания прочно вошли специальные препараты, придающие энергию, способствующие наращиванию мышечной массы. Не все они безвредны. За красивое тело Аполлона, за успех на финише порой приходится платить слишком высокую цену. Анаболики и стероиды вызывают заболевания сердца. Человек становится агрессивным, быстро утомляется. Повышается артериальное давление. У мужчин может развиться гинекомастия (увеличение молочной железы). Полностью безопасных средств, созданных в лабораториях – НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

ОДНАКО!

О тех, кто занимается спортом и при этом бережет своё здоровье позаботилась сама Природа. Натуральный анаболик перга – это абсолютно безопасный, но при этом высокоэффективный путь к успеху. И этому есть научное подтверждение.

Исследования ученых

Действие перги на организм спортсмена.

1. Кроветворное действие.Перга вызывает усиленное образование красных кровяных телец. Улучшает состав крови.
2. Активизация мышечного роста. Перга во время интенсивных тренировок увеличивает рост мышечных волокон, улучшает их эластичность.
3. Поддержание работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря перге нормализуется сердечный ритм, укрепляется сердце.
4. Повышение защитных сил организма и выносливости. Тренировки спортсменов, принимающих пергу, проходят более интенсивно. Они меньше устают и быстрее восстанавливаются.

Почему работает перга?

Секрет быстродействия и эффективность перги − в её составе.

Искусственным образом собрать воедино правильные пропорции таких уникальных компонентов – немыслимо. Но они есть в природе и нерационально упускать такую возможность. Тем более, что применение перги – законно, а главное – безопасно для здоровья. Принимать пергу следует курсом – в течение месяца. Три раза в день – по 5 граммов за 20 минут до еды.

Перга является цветочной пыльцой смешиваемой пчелами со своими ферментами и медом, которая впоследствии утрамбовывается в соты.

Перга необходима пчелам, чтобы питаться весной, когда еще не цветут растения. Перга вместе с медом , маточным молочком и прополисом является основным продуктом пчеловодства. Перга является стерильным продуктом, так как в результате молочнокислого брожения молочная кислота уничтожает все бактерии.

Состав перги

В состав перги входят витамины группы B, а также D, A, C, E. Еще в составе перги есть витамин К играющий важную роль в свертываемости крови. Также в перге содержатся органические кислоты, минеральные соли, основные микроэлементы, углеводы (глюкоза, фруктоза)

[3]

Лечебные свойства перги

Обычно перга не вызывает аллергии так как аллергены разлагаются в пчелиной слюне. Перга обладает антимикробными свойствами. Лечебные свойства перги применяются при малокровии, так как она способствует увеличению в крови количества эритроцитов и выработке гемоглобина.

Перга является мощным стимулятором, поэтому применяется для повышения мужской потенции.

Перга полезна беременным женщинам, во-первых, для борьбы с токсикозом, а во-вторых, для снабжения организма необходимыми микроэлементами.

Лечебные свойства перги полезны больным до или после операций. Перга ускоряет процессы заживления и придает силы (особенно во время весеннего авитаминоза).

Применяются лечебные свойства перги и в косметологии. Она хорошо влияет на состояние кожи, в частности лица.

Норма взрослого человека составляет 1,5-2 чайных ложки в день, детям 0,5-1 ложка.

Перга практически не имеет противопоказаний. К ним относятся разве что индивидуальная непереносимость продукта (что характерно для всех продуктов) и время приема. Кроме меда все продукты пчеловодства следует принимать за 4-5 часов до сна из-за сильного стимулирующего эффекта.

Подписываясь на обновления блога « Выбери спорт — выбери жизнь » вы всегда будете в курсе всего нового интересного, и к тому же станете обладателем бесплатной мини-книги «5 шагов к идеальной фигуре».

Получи в подарок мини-книгу

«5 секретов идеальной фигуры»

которую прочитало уже более 1000 человек

Спортивное питание — ПЕРГА

Перга является отличным продуктом для рациона спортсменов – она активизирует образование белков в организме, усиливает действие и усвоение питательных веществ, влияет на распределение фосфолипидов и липидов, улучшает микрофлору кишечника.

В состав перги входят дрожжевые грибки, благодаря которым повышаются защитные силы организма. В перге содержаться аминокислоты в легкоусвояемой организмом форме, которые без изменений переходят в его ткани, что особенно ценно при восстановлении организма после операционного вмешательства или тяжелой болезни.

Многие из тех, кто соблюдает строгую диету, отмечают, что при употреблении перги однообразная пища не надоедает, вероятно, это происходит из-за того, что перга способна отключать механизм приедания, защищающий организм от дефицита тех веществ, которые не поступают в него с однообразной пищей.

Перга применяется при лечении ожирения, атеросклероза, для профилактики инсульта и инфаркта, снижает содержание холестерина в крови, благотворно влияет на систему кровообразования, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина.

Перга перед тренировкой

Перга является продуктом переработки цветочной пыльцы пчелами. Они утрамбовывают пыльцу-обножку в соты вместе с медово-ферментной смесью, благодаря которой происходит молочнокислое брожение, и получается, собственно, перга.

Как известно, цветочная пыльца – это очень активная субстанция, обладающая мощными иммуностимулирующими, биостимулирующими свойствами. Она дает силы, активизирует деятельность всего организма. В пыльце очень много разных биогенных химических элементов, витаминов, других необходимых и полезных организму веществ. После процесса ферментации все компоненты пыльцы становятся легкоусваиваемыми, они восполняют потери сил после физических тренировок, долгих нагрузок, стимулируют, восстанавливают и поддерживают организм.

Перга – природный анаболик. Она является прекрасным продуктом, который стоит включать в рацион спортсменов. Пчелиная перга усиливает синтез белков организмом, усвоение им питательных веществ, а заодно восстанавливает и улучшает состояние микрофлоры кишечника, которая часто страдает у спортсменов, которые регулярно употребляют синтетические витамины и добавки. Перга также повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует содержание в ней лейкоцитов.

Профессиональным спортсменам рекомендуют добавлять в рацион питания витамины, аминокислоты и белки (протеины). Они оказывают анаболическое действие, добавляют силы и способствуют росту мышц. Но БАДы, аминокислоты, которые используются в спортивном питании, – это продукты экстракции, даже если они получены из природных компонентов. А чем ближе природе вещества, тем они лучше воспринимаются и усваиваются организмом. В перге есть и аминокислоты, и витамины, и много чего еще, причем она является полностью продуктом природного происхождения. Ее делают пчелы и выкармливают, растят на ней молодняк.

Аминокислоты в перге находятся в легкоусвояемой форме, и они питают организм, способствуют восстановлению мышечных волокон, связок при спортивных травмах. Кроме того, перча эффективна при мужском бесплодии, способствует восстановлению потенции.

Пчелиная перга – чудесный продукт возвращающий и восполняющий силы. Снимая физическое переутомление, насыщая организм полезными и так необходимыми ему веществами и минералами, она способствует повышению уровня энергии и даёт возможность и стимул к дальнейшим активным тренировкам для достижения высоких результатов в спорте.

Пергу рекомендуют принимать натощак, с утра по 6-7 гранул за 30 минут до еды. Ее рассасывают во рту, не запивая ничем. Курс ее применения – месяц, потом делают 2-недельный перерыв. Если тренировки интенсивные, пергу можно принимать дольше.

Перга в питании спортсменов

Для достижения максимальных результатов в спорте спортсмены очень требовательно относятся к своему ежедневному рациону питания, выбирая продукты, способные обогатить их широким спектром витаминов и минералов, так необходимых при регулярных занятиях спортом. Во множестве международных лабораторий проводится анализ проблематики питания у спортсменов. Для достижения хороших результатов и сохранения отличной спортивной формы рекомендуется употреблять продукты пчеловодства, которые являются отличными иммуностимуляторами и биостимуляторами. В частности, спортсменам можно посоветовать для ежедневного употребления пергу. Этот продукт также носит название пчелиный хлеб, так как пчёлы заготавливают его для своего пропитания, подвергая пчелиную обножку (пыльцу) медово-ферментному воздействию.

Зачем употреблять пергу?

Бесконечные тренировки вызывают сильное физическое и психологическое перенапряжение, в результате которого нарушаются процессы функционирования организма и развиваются аутоиммунные заболевания. В связи с этим спортсмены постоянно нуждаются в эффективных средствах, восстанавливающих их силы. Рекомендуется добавлять в ежедневный рацион витамины, белки (протеины) и аминокислоты. Они выступают в качестве анаболиков, придают энергию и способствуют росту мышечной массы. Но препараты, используемые в спортивном питании – это продукты экстракции или синтеза, которые не могут быть в полной мере натуральными, даже при составе из натуральных компонентов.

Перга же – это натуральный анаболик, она усваивается организмом значительно лучше любых препаратов. После процесса ферментации пчелиная пыльца обогащается новыми ценными компонентами. В состав пчелиной перги входят и витамины, и аминокислоты, и множество других полезных веществ. Аминокислоты в пчелином хлебе питают весь организм и способствуют восстановлению связок и мышечных волокон в случаях травм. Спортсмены нередко сталкиваются с переломами костей вследствие тяжёлых нагрузок и занятий травмоопасными видами спорта. Содержащиеся в перге стерины способствуют выработке гормона, отвечающего за прочность костей. Кроме того в пчелином хлебе содержится кальций, укрепляющий кости и ускоряющий их восстановление в случае переломов.

Польза перги для спортсменов

Множественные исследования и отзывы спортсменов подтверждают пользу перги, как в период активных физических нагрузок, так и после них – в период восстановления. Перга активизирует образование белков и помогает питательным веществам лучше усваиваться в организме человека.

• активизирует физические силы;
• повышает выносливость организма;
• повышает жизненный тонус;
• повышает количество эритроцитов в крови и уровень гемоглобина, что обеспечивает ткани необходимым кислородом.

Кроме того перга крайне полезна для иммунитета, особенно для ослабленного постоянными нагрузками организма. Для спортсменов это природный анаболик, который разрешён и не определяется тестами на допинг.

Перга для спортсменов. Применение перги.

Учеными давно установлен факт, что применение перги и иных продуктов пчеловодства оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Особенно стоит отметить полезные свойства перги для спортсменов. Это обуславливается их натуральным происхождением и минимальным воздействием на них в процессе сбора, транспортировки и реализации. Самым популярным продуктом пчеловодства, естественно, является мёд. Но есть и другие продукты деятельности пчел, которые позволяют восстанавливать состояние организма. Таким продуктом является перга – цветочная пыльца, подвергнутая медовой ферментации и молочнокислому брожению и являющаяся питательной базой для пчелиной семьи. Для пчел именно перга важна в питательном смысле, т.к. если ее не будет или не хватит, то пчелиная семья погибнет от голода.

На организм человека перга оказывает разнонаправленное влияние, специалисты говорят, что применение перги особенно полезно для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Польза перги для таких людей в ее кроветворном действии. Она повышает количество эритроцитов в крови, за счет чего улучшается снабжение тканей организма кислородом.

Кислород в свою очередь очень важен для полноценной работы мышц и восстановления их после тяжелой нагрузки. Поэтому пергу часто принимают спортсмены, занимающиеся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом. Также перга необходима организму, подверженному тяжелым физическим нагрузкам, за счет своей насыщенности микро- и макроэлементами и витаминами, которые оказывают на организм общеукрепляющее и восстанавливающее действие. Перга пчелиная помогает организму восстановиться после получения спортивных травм разной тяжести. В целом, специалисты по спортивному питанию и добавкам говорят, что перга пчелиная представляет собой своего рода натуральный анаболик, не оказывающий при этом разрушительного воздействия на системы и органы, как это делают анаболики лабораторного происхождения. Для получения анаболического эффекта рекомендуется совмещать прием перги с приемом другого продукта пчеловодства – т.н. трутневого молочка.

Если для дополнения спортивного питания выбрана перга как принимать ее, лучше проконсультироваться со специалистом. Для восстановления различных функций организма требуется различные массы принимаемой перги. Если необходимо просто обеспечить поступление витаминов, то следует съедать по утрам на голодный желудок около 6-7 гранул перги. Принимать пергу по такому графику рекомендуется в течение 2 месяцев, после чего необходимы 2 недели перерыва. Если же во время приема перги на организм оказывается тяжелое физическое воздействие, например, интенсивные тренировки в спортзале, то можно не делать этот перерыв.

Цветочная пыльца в питании спортсменов

Для начала давайте разберёмся в значении термина “анаболики“. Слово происходит от слова “анаболизм”, что означает “синтез”. Анаболические средства — это целая группа самых различных по структуре и по происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка в организме. Жизнь — есть способ существования белковых тел. Отсюда становится ясно, насколько широко могут применяться анаболические средства при условии их полной или относительной безвредности.

ИСТОРИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. Нетрадиционная медицина издавна широко применяла пчелиную пыльцу в профилактических и лечебных целях. Её применение было зафиксировано более 4000 лет тому назад на территории Древнего Египта, Древней Греции и Китая.
Современная медицина обратила на нее внимание по счастливой случайности, когда в 1946 году проводились исследования долгожителей с возрастом более 100 лет. Большая часть из них оказалась пчеловодами, которые постоянно употребляли пыльцу обножку.
В 1860 году шведский ботаник дал пыльце имя «POLLEN». На латинском языке «POLLEN» означает «могучий, полный энергии». Название выразило суть пыльцы и употребляется поныне.
В известном медико-фармацевтическом кодексе «Травник Шэньнуна» указано, что пыльца имеет функцию укрепления здоровья, духа и долголетия.
В монографии (Компендиум лекарственных веществ) Ли Ши Чжэнь, великий деятель медицины и фармации из династии Минь сказал: «пыльца имеет функцию стимулирования сердца и легких, укрепления духа, удаления воспаления, кровоостановки».
В Коране и Библии называют пыльцу «пищей Бога», «источником сохранения молодости и здоровья». -Вот такие интересные факты.

ДЕЙСТВИЕ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. При систематичном приёме :

-происходит улучшение аппетита

-нормализуется работа пищеварительного тракта

-наблюдается увеличение уровня гликогена в печени и в скелетных мышцах, повышается текучесть крови

-происходит формирование и развитие мускулатуры -улучшение выносливости и увеличение мышечной силы

-повышается восстанавливаемость после физических нагрузок

-происходит дезинтоксикация организма

-положительное воздействие на нервную систему и работу мозга

СОСТАВ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. Более 250 соединений, способствующих правильному функционированию различных биологических процессов. Все известные витамины, микро и макроэлементы, белки, углеводы, липиды, нуклеиновые кислоты, эссенциально жирные кислоты, все незаменимые аминокислоты, фитогормоны, флаваноиды, ферменты, гормоны и другие биологически активные соединения.

Макро и микро элементы (более 28 видов): натрий, калий, никель, титан, ванадий, хром, фосфор, циркон, берилл, бота цинк, свинец, серебро, мышьяк, олово, галлий, стронций, барий, уран, кремний, алюминий, магний, марганец, молибден, медь, кальций, железо.

Белок. По своему составу и содержанию незаменимых аминокислот превосходит наиболее полноценный белок молока – казеин.

Аминокислоты. 30 грамм пыльцы покрывают суточную потребность человека в аминокислотах.

[2]

Флавоноиды и фенолокислоты (фенольные соединения). Оказывают разностороннее действие на организм (противовоспалительное, антиатеросклеротическое, радиопротекторное, желчегонное, мочегонное, противоопухолевое, стимулирующее функции щитовидной железы).

Каротин. Содержание каротина в пыльце некоторых растений более чем в 20 раз превосходит содержание его в красной моркови, считающейся основным источником промышленного получения этого вещества.

ПРИЁМ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. Взрослому человеку рекомендуется 1 десертная или 1 чайная ложка пыльцы. Принимать внутрь натощак за 30 минут до еды 2-3 раза в день. Перед употреблением пыльцу можно смешать с небольшим колличеством мёда, воды, йогурта, фруктового сока, маточного молочка. Глотать нежелательно (в желудке она разрушается пищеварительными соками). Поэтому её используют сублингвально (под язык), где она всасывается в кровь, минуя желудочно-кишечный тракт. При различных заболеваниях рекомендуются разные дозы пыльцы. Но, все же, существует мнение, что суточная оптимальная доза составляет не более 2,5-5 г (приблизительно 2 чайные ложки) пыльцы (на 2-3 приема). Последний прием назначается не ранее чем за 2 часа до сна, поскольку пыльца оказывает тонизирующее действие.
Внимание, потребление большого количества пыльцы может вызвать нарушение витаминного равновесия организма. После курса употребления пыльцы рекомендуют перерыв. Избыточные дозы пыльцы вредны. Не забывайте об этом!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМИНЕНИЮ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Таких людей значительно меньше, чем вообще аллергиков, испытывающих недомогание во время цветения растений. Прием пыльцы с медом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета

ПОКУПКА И ХРАНЕНИЕ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ. На основе пыльцы создано множество фармакологических препаратов. Самый известный “Цернилтон” (Швеция) зарегистрирован и успешно продается более чем в 50-ти странах мира на протяжении 40 лет. К минусам можно отнести высокую стоимость препарата около 30 евро.
Я советую покупать чистую пыльцу обножку в медовых магазинах. Сто грамм за 120 — 150 руб. Так же там можно приобрести: мёд, прополис, пергу, маточное молочко и другие замечательные продукты пчеловодства.
Цветочную пыльцу следует хранить в сухом и чистом помещении при температуре не выше +20 °С и влажности не выше 75 процентов. Пыльца — не очень устойчивый продукт. Срок хранения — не более 1 года. Через год хранения она теряет 80% своих свойств. Хранить ее нужно в плотно закрывающейся, исключающей попадание воздуха и влаги посуде, можно в холодильнике.

Из представленного мною материала становится понятно, почему многие считают пыльцу самым совершенным природным питательным продуктом. Рекомендую всем спортсменам, альпинистам и скалолазам:
— Цветочная пыльца!

Перга для спортсменов. Применение перги

Учеными давно установлен факт, что применение перги и иных продуктов пчеловодства оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Особенно стоит отметить полезные свойства перги для спортсменов. Это обуславливается их натуральным происхождением и минимальным воздействием на них в процессе сбора, транспортировки и реализации. Самым популярным продуктом пчеловодства, естественно, является мёд. Но есть и другие продукты деятельности пчел, которые позволяют восстанавливать состояние организма. Таким продуктом является перга – цветочная пыльца, подвергнутая медовой ферментации и молочнокислому брожению и являющаяся питательной базой для пчелиной семьи. Для пчел именно перга важна в питательном смысле, т.к. если ее не будет или не хватит, то пчелиная семья погибнет от голода.

[1]

На организм человека перга оказывает разнонаправленное влияние, специалисты говорят, что применение перги особенно полезно для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Польза перги для таких людей в ее кроветворном действии. Она повышает количество эритроцитов в крови, за счет чего улучшается снабжение тканей организма кислородом.

Кислород в свою очередь очень важен для полноценной работы мышц и восстановления их после тяжелой нагрузки. Поэтому пергу часто принимают спортсмены, занимающиеся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом. Также перга необходима организму, подверженному тяжелым физическим нагрузкам, за счет своей насыщенности микро- и макроэлементами и витаминами, которые оказывают на организм общеукрепляющее и восстанавливающее действие. Перга пчелиная помогает организму восстановиться после получения спортивных травм разной тяжести. В целом, специалисты по спортивному питанию и добавкам говорят, что перга пчелиная представляет собой своего рода натуральный анаболик, не оказывающий при этом разрушительного воздействия на системы и органы, как это делают анаболики лабораторного происхождения. Для получения анаболического эффекта рекомендуется совмещать прием перги с приемом другого продукта пчеловодства – т.н. трутневого молочка.

Если для дополнения спортивного питания выбрана перга как принимать ее, лучше проконсультироваться со специалистом. Для восстановления различных функций организма требуется различные массы принимаемой перги. Если необходимо просто обеспечить поступление витаминов, то следует съедать по утрам на голодный желудок около 6-7 гранул перги. Принимать пергу по такому графику рекомендуется в течение 2 месяцев, после чего необходимы 2 недели перерыва. Если же во время приема перги на организм оказывается тяжелое физическое воздействие, например, интенсивные тренировки в спортзале, то можно не делать этот перерыв.

Чем полезна пчелиная перга для мужского здоровья?

О популярных продуктах пчеловодства и их пользе для мужского здоровья известно достаточно много. Но что мы знаем о перге, называемой также «пчелиным хлебом» и «хлебиной»? Чем полезна перга для мужчин и при каких заболеваниях ее можно применять?

Что такое перга?

Если не вдаваться в сложный процесс ее изготовления, то это ценный продукт, произведенный пчелками в первую очередь для себя и для выкармливания своего потомства, с высоким содержанием белка, который, благодаря близкому строению к белку крови человека, легко усваивается (намного легче, чем белок из куриного мяса или яиц).

Кроме того, в составе пчелиного хлеба содержатся аминокислоты и жирные полезные кислоты, полезные микроэлементы и углеводы, множество витаминов.

Целебные свойства этого продукта, произведенного пчелами, который пасечники собирают с незапамятных времен и знают все о его воздействии на организм, сомнений не вызывают. А лечение пергой – достаточно востребованное и давнее направление в народной и традиционной медицине.

Чем полезна пчелиная перга для мужчин?

Современная жизнь полна стрессов. И это обстоятельство наряду с неблагоприятной внешней средой никоим образом не продляет жизнь человека. А что касается мужчин, то они в еще большей степени, чем женская половина населения, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, артрозов и артритов, нарушению кровообращения, нормальному функционированию половой функции и снижению потенции.

Для мужчин перга – натуральный продукт, созданный пчелами – идеальное средство для восстановления здоровья и укрепления организма в целом. Она повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, способствует рассасыванию холестериновых бляшек, мешающих нормальной работе сосудов, улучшает пищеварение, снижает риск развития импотенции и увеличивает сексуальное долголетие мужчин. Причем действует этот продукт ничуть не хуже дорогих аптечных препаратов. А пользы, порой, от нее гораздо больше.

Перга – пчелиное лекарство для мужчин

Перга – отличный биостимулятор мужской потенции. Регулярно употребляя этот продукт, можно не только предотвратить, но и вылечить простатит (аденому простаты), бесплодие, устранить половую дисфункцию и препятствовать преждевременному семяизвержению.

Польза перги для мужчин проявляется, прежде всего, в лечении этим продуктом пчеловодства различных мужских заболеваний, спровоцированных расстройством половой функции. Что же такое есть в перге, что может оказывать такое положительное воздействие на мужской организм?

Содержащиеся в пчелином хлебе вещества активно восстанавливают поврежденные ткани, тормозят развитие воспалительных процессов, повышают устойчивость к бактериальной и вирусной атаке, к агрессивному воздействию плохой экологии, погодных условий, влиянию токсинов и ионизирующей радиации.

Поддерживая гормональный баланс на нужном уровне, перга пчелиная, улучшая кровоснабжение органов репродуктивной мужской системы, повышает потенцию, что положительно сказывается на процессе сперматогенеза и лечении мужского бесплодия.

Благодаря постоянному применению пчелиного продукта увеличивается количество активных сперматозоидов и их подвижность, увеличивается продолжительность полового акта.

Перга используется не только при проблемах с потенцией, но и для лечения аденомы простаты.

Лечение пчелиным хлебом простатита оказалось настолько эффективным, что на основе пчелиного хлеба с добавлением прополиса стали изготавливать свечи, которые используются при терапии этого заболевания. В результате происходит уменьшение отечности половой железы, рассасывается доброкачественная опухоль, увеличивается потенция и в целом восстанавливается сексуальная функция.

Как принимать пергу?

Чтобы получить максимальный эффект от приема перги, нужно обязательно знать, как ее правильно принимать. Тем более, что для разных заболеваний существуют свои способы употребления этого целебного средства.

Наиболее эффективно применение перги в самом начале болезни, что даже при кратковременном приеме пчелиного продукта в комплексе с основным медикаментозным лечение может помочь в излечении многих недугов.

И хотя мнения апитерапевтов по вопросу дозировки очень разные: кто-то рекомендует принимать по 2 г, кто-то по 30-40 г, опытным путем и методом усреднения большинством специалистов выведена профилактическая норма для взрослого организма – 5-10 г (в среднем это 1 или 2 чайных ложки с верхом) в сутки. Для лечения норму можно увеличить до 30 г.

Эту дозу желательно разбить на несколько приемов, например, рассасывать продукт на голодный желудок (это важно, потому что именно в этом случае перга проявляет свои целительные свойства в полной мере) утром и вечером по ½ чайной ложки за полчаса-час до еды.

В первые дни прима пчелиного хлеба необходимо понаблюдать за своим самочувствием и реакцией организма на продукт. При этом вечером, из-за возбуждающей способности продукта, не стоит употреблять его позже 6 часов.

При разных заболеваниях принимать это средство необходимо с учетом курсовых и суточных дозировок, рекомендованных специалистом.

Общие рекомендации при всех болезнях:

• пчелиный хлеб нужно медленно рассасывать во рту, ничем не запивая;
• продукт принимается курсами по 30 дней (после месяца лечения делается перерыв такой же продолжительности и снова повторяется курс);
• для общего оздоровления и поддержки организма достаточно 4 курса в год. По отзывам, максимальный эффект достигается при следующем их распределении: октябрь – 1 курс, зима – 1 курс, весна – 2 курса;
• для получения лучшего эффекта можно использовать не только чистую пергу, но и сочетать ее с медом, прополисом, личиночным молочком.

Как принимать пергу при простатите?

При простатите нужно употреблять утром до завтрака (минут за 20-30) по 1 чайной ложке перги. Этот мужской недуг лечить нужно в сочетании с основным лечением, назначенным доктором.

Прием перги для повышения потенции

При этом заболевании 2 раза в день нужно рассасывать по 8 граммов перги в течение месяца.

Вещества, содержащиеся в продукте, обеспечивают прилив крови к соответствующим органам, не допускают преждевременного семяизвержения, тем самым избавляя от импотенции.

Для восстановления половой функции желательно использовать свежий продукт. Рамка с пчелиным хлебом с пасеки (перга в сотах) – самое то, что нужно для быстрого восстановления мужской силы.

Чтобы сохранить полезные свойства перги надолго, ее можно законсервировать, перекрутив соты вместе с содержимым, и смешать с медом. О том, как хранить пергу, мы уже писали в одной из прошлых статей.

Перга для спортсменов

За что спортсмены любят этот натуральный продукт? Перга, наделенная уникальными природными свойствами, часто применяется с целью восстановления после изматывающих тренировок и физических перегрузок, нередко встречающихся в жизни занимающихся спортом профессионально. Этот пчелиный дар – анаболик, который в кратчайшие сроки увеличивает мышечную массу.

Противопоказания

Помните также и о том, что хотя перга из всех продуктов пчеловодства наименее аллергенна, содержащиеся в ней в большом количестве витамины при неправильном употреблении могут вызвать передозировку и интоксикацию.

Также индивидуальная непереносимость продуктов, произведенных пчелами, последние стадии онкологии, нарушения свертываемости крови, сахарный диабет I типа могут быть противопоказанием для применения перги.

Перга перед тренировкой

Влияние продуктов пчеловодства на физическую работоспособность и свободнорадикальное переокисление липидов у спортсменов при физической нагрузке в стендовом эксперименте

В лаборатории клинической фармакологии и антидопингового контроля Московского научно-практического центра спортивной медицины завершены исследования действия высоко- очищенных и активных продуктов пчеловодства (горного меда, Г пыльцы и перги) на физическую работоспособность высококвалифицированных спортсменов бегунов на средние и длинные дистанции, которая выражалась в длительности бега на тредбане со ступеньчато повышающейся нагрузкой до отказа, а также скорость восстановления после нее и состояние процессов переокисления липидов ненасыщенных жирных кислот в процессе выполнения названной работы в трех экспериментальных и в контрольной группе.

Спортсмены подбирались приблизительно по одинаковым параметрам (полу, возрасту, спортивной квалификации и другим признакам). Всего было обследовано 18 спортсменов-мужчин, мастеров спорта в возрасте от 19 до 26 лет, тренирующихся на развитие выносливости (бегуны на средние и длинные дистанции), которые получали препараты. Длительность приема препаратов составляла 20, исследований — 25 дней.
1-я группа — 7 спортсменов получали по 10 г перги и по 2 столовые ложки меда в день (эксперимент 1).
2-я группа — 6 спортсменов принимали по 30 г пыльцы с двумя столовыми ложками меда в день под язык (эксперимент 2).
3-я группа — 5 спортсменов получали по 2 столовые ложки меда в день (эксперимент 3).
18 спортсменов составляли контрольную группу и принимали (2 раза в день перед едой по 5 г).

До эксперимента и после него определяли состояние спортивной работоспособности, ее восстановления, концентрацию глюкозы, белка и мочевины в крови, а также процессы спонтанной хемилюминесценции в моче и концентрацию малонового диальдегида общепринятыми методами.

Исследования проводили в исходном состоянии, на 10 и 20-й день от начала приема, а также через 5 дней после прекращения приема продуктов пчеловодства. Работоспособность спортсменов изучали на тредбане, а биохимические показатели при помощи соответствующих реактивов. Биохемилюминесценцию анализировали на БХЛ-89, модифицированном нами, а также и на биохемилюминометре LKB-Швеция.

Полученные данные обработаны методом вариационной статистики.

Из представленных в таблице данных видно, что как в исходном состоянии, так и на 5 и 10-й день тестирования, а также и через 5 дней после прекращения эксперимента не обнаружено достоверных изменений работоспособности спортсменов высокой квалификации, которые не получали продуктов пчеловодства.

Примечание. «Р»=100% соответствует 13 мин работы на тредбане. «Контроль» сравнивается с «экспериментом»
* — данные статистически достоверны (р

Источники

1. 
   Дарья Нестерова Ежедневник гипертоника. — М.: Эксмо, 2006. — 224 c.
2. 
   Лечение сердечно-сосудистой системы. — М.: Издательство Православного братства святого апостола Иоанна Богослова, 2007. — 872 c.
3. 
   Клиническая дерматовенерология. В 2 томах. Том 1. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 720 c.
4. Месник, Николай Гипертонии — нет! Снижение давления без лекарств / Николай Месник. — М.: Эксмо, 2014. — 224 c.
5. Раменская, Т. И. Лыжный спорт. Учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. — М.: Физическая культура, 2005. — 320 c.