Пыльца пчелиная для спортсменов

Пчелиная пыльца и спорт

Пчелиная пыльца станет незаменимым и эффективным продуктом для спортсменов, которые хотят увеличить свою мышечную массу. Ведь она представляет собой смесь многочисленных витаминов, аминокислот и минералов. Она является натуральным анаболическим веществом, а её специфическим свойством является проявление гормоноподобной активности, которая и ответственна за мощное анаболическое действие.

Пыльца значительно добавляет энергию, а также способствует существенному улучшению работоспособности спортсмена, его выносливости. Она оказывает омолаживающий эффект на кожу, существенно активизирует иммунную систему и умственные возможности, эффективно защищает от проблем с сердцем и помогает в стрессовых ситуациях.

Не зря этот продукт принадлежит к классу эталонных. Ведь он совсем безвреден, не вызывает привыкания и совершенно не обладает побочными действиями. Поэтому курс его применения может длиться достаточно долгое время.

Чаще всего спортсмены стараются сочетать 1 г мёда на 1 кг веса, а также 0,3 г цветочной пыльцы на 1 кг веса ежедневно наряду с хорошо сбалансированным питанием (для мужчины с весом в 80 кг, доза будет составлять одну столовую ложку).

Готовить смесь пыльцы и мёда советуют в определённой пропорции — на 250 г незасахаренного мёда необходимо 50 г второго ингредиента. При этом хранить полученную смесь нужно при комнатной температуре в затемнённом месте и в стеклянной посуде. Применять смесь можно примерно через 5 дней после её приготовления по одной столовой ложке вплоть до трёх раз в день (опять же всё зависит от веса человека), желательно хотя бы за 30 минут до приёма пищи.

В итоге работа сердечно-сосудистой, мышечной и лёгочной систем нормализуется. Кроме того, значительно улучшатся показатели эритроцитов и гемоглобина в крови. Действие же продукта сохранится вплоть до 10 дней после того, как закончится приём.

В заключение следует отметить то, что в чистом виде пыльцу лучше всего принимать за 20-30 минут до приёма пищи. При этом нужно держать её под языком вплоть до полного растворения. Ведь в желудке она подвергнется частичному разрушению пищеварительными соками. Приобрести этот ценнейший продукт можно в местах продажи мёда и других продуктов пчеловодства.

Пчелиная пыльца – железный фактор бодибилдинга

Многие специалисты считают пчелиную пыльцу практически незаменимым продуктом для атлетов, которые стремятся к увеличению мышечной массы тела. И это неудивительно. Ведь в состав этого продукта пчеловодства входят многочисленные незаменимые минералы, витамины, ферменты и аминокислоты.

Пыльцу по праву считают естественным анаболическим веществом растительного происхождения. Этот продукт пчеловодства проявляет гормоноподобную активность, обусловленную этим анаболическим действием.

В этом продукте содержится целый ряд ферментов, которые называются многими специалистами биологическими катализаторами. Они играют неоценимую роль в процессах обмена веществ.

Таким образом, регулярно принимая пчелиную пыльцу, можно существенно повысить работоспособность и активность, а также общую физическую выносливость.

Активизация иммунной системы и умственных способностей, регулирование стула, омоложение кожи – ещё одни преимущества приёма этого продукта.

В пыльце содержится большое количество аминокислот. К тому же она не вызывает привыкания и аллергии.

Чаще всего спортсменам рекомендуется сочетать пыльцу (0,3 г) с мёдом (1 г) на 1 кг собственного веса. Помимо этого, питание должно быть максимально сбалансированным.

Употреблять её рекомендуется по 1 столовой ложке по два-три раза в день (количество зависит от массы тела) через 5 дней после приготовления за 30 минут до приёма пищи.

В итоге каждый принимающий средство может значительно улучшить работу сердечно-сосудистой, мышечной и лёгочной систем, а также увеличить и улучшить все показатели гемоглобина и эритроцитов.

Действие смеси может сохраняться вплоть до 10 дней после того, как закончится её приём.

В чистом же виде принимать пергу рекомендуют за минут двадцать-тридцать до приёма пищи. Эффективнее всего рассасывать продукт под языком. Ведь в случае попадания его в желудок он частично разрушается пищеварительными соками.

Следует помнить, что приём пыльцы противопоказан тем людям, которые страдают аллергическими реакциями именно на этот продукт пчеловодства. Помимо этого, не следует принимать этот продукт в смеси с мёдом тем людям, которые страдают таким заболеванием как сахарный диабет.

Пыльца пчелиная для спортсменов

Перга является продуктом переработки цветочной пыльцы пчелами. Они утрамбовывают пыльцу-обножку в соты вместе с медово-ферментной смесью, благодаря которой происходит молочнокислое брожение, и получается, собственно, перга.

Как известно, цветочная пыльца – это очень активная субстанция, обладающая мощными иммуностимулирующими, биостимулирующими свойствами. Она дает силы, активизирует деятельность всего организма. В пыльце очень много разных биогенных химических элементов, витаминов, других необходимых и полезных организму веществ. После процесса ферментации все компоненты пыльцы становятся легкоусваиваемыми, они восполняют потери сил после физических тренировок, долгих нагрузок, стимулируют, восстанавливают и поддерживают организм.

Перга – природный анаболик. Она является прекрасным продуктом, который стоит включать в рацион спортсменов. Пчелиная перга усиливает синтез белков организмом, усвоение им питательных веществ, а заодно восстанавливает и улучшает состояние микрофлоры кишечника, которая часто страдает у спортсменов, которые регулярно употребляют синтетические витамины и добавки. Перга также повышает уровень гемоглобина в крови, нормализует содержание в ней лейкоцитов.

Профессиональным спортсменам рекомендуют добавлять в рацион питания витамины, аминокислоты и белки (протеины). Они оказывают анаболическое действие, добавляют силы и способствуют росту мышц. Но БАДы, аминокислоты, которые используются в спортивном питании, – это продукты экстракции, даже если они получены из природных компонентов. А чем ближе природе вещества, тем они лучше воспринимаются и усваиваются организмом. В перге есть и аминокислоты, и витамины, и много чего еще, причем она является полностью продуктом природного происхождения. Ее делают пчелы и выкармливают, растят на ней молодняк.

Аминокислоты в перге находятся в легкоусвояемой форме, и они питают организм, способствуют восстановлению мышечных волокон, связок при спортивных травмах. Кроме того, перча эффективна при мужском бесплодии, способствует восстановлению потенции.

Пчелиная перга – чудесный продукт возвращающий и восполняющий силы. Снимая физическое переутомление, насыщая организм полезными и так необходимыми ему веществами и минералами, она способствует повышению уровня энергии и даёт возможность и стимул к дальнейшим активным тренировкам для достижения высоких результатов в спорте.

Пергу рекомендуют принимать натощак, с утра по 6-7 гранул за 30 минут до еды. Ее рассасывают во рту, не запивая ничем. Курс ее применения – месяц, потом делают 2-недельный перерыв. Если тренировки интенсивные, пергу можно принимать дольше.

Кто пчелиную пыльцу активно применяет, тот нервы и сердце себе укрепляет

В пчелиной пыльце содержится большое количество питательных веществ, поэтому она считается более полезной, чем пчелиный мед. В ней много протеинов, биотина, аминокислот, пиридоксина, тиамина, рибофлавина, фолиевой, никотиновой и пантотеновой кислот, инозита. Применение пчелиной пыльцы показано при физическом и умственном истощении, снижении иммунитета, частых простудных заболеваниях. Витамины группы В стимулируют иммунитет, а рутин укрепляет стенки капилляров и защищает организм от проникновения инфекций.

Пчелиная пыльца — природный концентрат аминокислот, углеводов и минеральных веществ, восстанавливающий тканевые белки и облегчающий состояние организма от последствий неправильного питания. Это особенно актуально для ослабленных больных и пожилых людей.
Срок годности пчелиной пыльцы составляет два года, а если она хранится в меде, то срок может увеличиваться до пяти лет. По истечению срока годности она теряет более семидесяти процентов целебных свойств.

Таким образом, покупая это природное средство в магазине, необходимо обращать внимание на дату сбора и хранить приобретенный продукт в темном месте при температуре воздуха до двадцати градусов и при относительной влажности менее 75%.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

Питательные вещества, содержащиеся в пчелиной пыльце, оказывают положительное влияние на организм человека:

• стимулируют обмен веществ,
• запускают процессы кроветворения,
• оптимизируют деятельность нервной системы,
• улучшают метаболизм в костной и хрящевой ткани,
• положительно влияют на рост человека,
• выводят из организма вредный холестерин,
• укрепляют сосуды,
• улучшают состав крови,
• восстанавливают поврежденные клетки организма.

Подробно о целебных свойствах этого продукта пчеловодства и о его влиянии на здоровье человека вы узнаете из статьи: Все о пользе пчелиной пыльцы. А сейчас расскажем о том, при каких заболеваниях она может помочь и как принимать ее правильно.

Заболевания, при которых показан прием пчелиной пыльцы

Как принимать пчелиную пыльцу?

Для укрепления и восстановления физических или умственных сил принимают пыльцу по одной чайной ложке трижды в день.

При различных заболеваниях

• Очень эффективно лечение пчелиной пыльцой начальных стадий гипертонии. Для этого средство принимают натощак по третьей части чайной ложки. Это позволяет быстро нормализовать артериальное давление, избавиться от головных болей, головокружения, слабости и недомогания.
• При частых простудных заболеваниях повысить иммунитет можно, принимая по половине чайной ложки чудодейственного средства трижды в сутки. Длительность лечения — месяц.
• Как правильно принимать пчелиную пыльцу при желудочно-кишечного патологии? Для этого регулярно употребляют целебное природное средство по чайной ложке три раза в день. Особенно эффективна пыльца при гастрите, язве или колите.
• Смешанная с медом пыльца полезна при гепатитах, заболеваниях легких, некоторых онкологических недугах. Лечение проводят длительно по два-три месяца с двухнедельным перерывом. Целебную смесь предварительно растворяют в стакане теплой кипяченой воды.

Как употреблять пчелиную пыльцу для восстановления жизненно важных функций организма? При физическом перенапряжении, истощении, а также для восстановления организма после хирургических вмешательств принимают пыльцу по третьей части чайной ложки трижды в сутки. Длительность лечения — три-шесть месяцев. В таких случаях полезно смешивать пыльцу с медом в соотношении один к одному и принимать по чайной ложке трижды в сутки.

Благодаря своему кисло-сладкому вкусу с небольшой горчинкой пыльца применяется довольно активно среди детей. При этом доза природного средства снижена и составляет четвертую или третью часть чайной ложки на один прием.
Применять пчелиную пыльцу для лечения детей следует с особой осторожностью во избежание аллергических реакций или прочих патологических расстройств.

Для беременных

Пчелиная пыльца при беременности защищает ослабленный организм женщины и плода от вредного воздействия токсинов и факторов внешней среды. Она способствует уменьшению риска возникновения врожденных пороков и аномалий развития плода, а также устранению эмбрионотоксического воздействия некоторых веществ. Цветочная пыльца стимулирует физическое развитие плода, защищает печень матери и ребенка, поскольку примерно с пятой недели внутриутробного развития в печени плода начинается самостоятельное кроветворение.
Употребление пчелиной пыльцы при беременности полезно во всех отношениях, так как она содержит витамины, необходимые для жизни матери и ребенка.

Противопоказания

Противопоказаниями к применения пчелиной пыльцы являются следующие:

1. аллергия,
2. сахарный диабет,
3. повышенная склонность к кровотечениям.

Перед основным лечением рекомендуют съесть немного пыльцы. Если появляются патологические реакции в виде кожного зуда и ухудшения общего состояния, то прием этого средства следует немедленно прекратить.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Полезные свойства пчелиной пыльцы, Знают врачи – они молодцы!

Как принимать пчелиную пыльцу: способы

Применение пчелиной пыльцы при различных заболеваниях

Все о пользе пчелиной пыльцы

Reader Interactions

Мне вот не помогла пыльца. После второго приёма, началась рвота и диарея, сильно болел желудок. Побаиваюсь принимать это снова. Аллергии никогда не было.

Пчелиная пыльца и почему ее употребляют спортсмены?

Начнём с того, что пчелиной пыльцы не существует в природе. Есть цветочная пыльца и это как известно является сильнейшим аллергеном. Но для пчёл- это один из важнейших для жизнидеятельности продуктов питания. И так, что употребляют спортсмены? Этот продукт имеет название- «пчелиная обножка». Когда пчёлки пропускают через свои лапки цветочную пыльцу, она обрабатывается их фирментами и перестаёт быть аллергеном. Зато превращается в сильнейший спицефический помнщник иммунной системе. Пчелиная обножка содержит все полезные витамины, белки, минералы и аминокислоты. Для спортсменов она сопоставима с мясом, молоком и яйцами. Вот так люди и учаться перенимать всё хорошее у природы.

Мед и пчелиная пыльца оказывают положительное действие на организм спортсмена

В спортивной медицине от организации качественного, хорошего питания зависит высокий уровень тренировочного процесса. Последние исследования подтвердили, что мёд — это идеальный, богатый энергией продукт, как для его использования во время интенсивных нагрузок во время соревнований и тренировок, так и в восстановительный период, после их завершения.

Областной центр медицинской профилактики из Самары проследил за итогами приема мёда в качестве добавки к рациону питания 96 спортсменов, возраста 14-27 лет. Они принимали столовую ложку мёда 3 раза в день и чайную ложку пыльцы один раз в сутки. Спортсмены занимались циклическими и игровыми видами спорта (лёгкая атлетика, футбол, баскетбол). У наблюдаемых спортсменов быстро улучшились показатели в соревнованиях, также отмечен прирост выносливости и работоспособности.
В 1998-99гг. были обследованы спортсмены ШВСМ и ДЮСШ. С помощью углубленного медосмотра изучили около двухсот спортсменов в возрасте 7-19 лет различных специализаций: баскетбол, борьба, художественная гимнастика, лёгкая атлетика. У многих были выявлены патологии: у 19 человек — хронический тонзиллит, у 7 — синдром ранней реполяризации желудочков, еще у пяти — перенапряжение сердечно-сосудистой системы и экстрасистолическая аритмия еще у 19 человек.
Спортсмены с отклонениями сердечно-сосудистой системы пришлось пройти индивидуальное комплексное лечение с регулированием режима тренировок.

Всем назначался полифлёрный мед по 50 грамм в сутки. Были получены хорошие результаты лечения: у всех спортсменов нормализовалось ЭКГ и восстановился сердечный ритм. Данной группе назначили строго индивидуальную дозировку цветочной пыльцы по 0.5-1 чайной ложки два раза в день.
В конце года будет проведена контрольная ЭКГ и выполнен анализ показателей сердечно-сосудистой системы у этих спортсменов. Таким образом, мед, пчелиная пыльца и перга оказывают положительное действие на организм спортсмена и их можно порекомендовать всем спортсменам для восстановления, укрепления и сохранения здоровья.
Пыльца рекомендуется для стимуляции работоспособности всем спортсменам, её употребление приводит к быстрому увеличению силы и выносливости. При сильных физических нагрузках достаточно лишь 30-50 грамм пыльцы в день. Она обладает ярко выраженным анаболическим воздействием, так как является источником белка. Личинки рабочих пчел, которые с четвертого дня своей жизни питаются пыльцой за 10-12 дней, вырастают в 1200-1500 раз! Пчелиная пыльца содержит фермент, стимулирующий быстрый рост.
Это уникальное питание для спортсменов, ведь благодаря своим волшебным питательным свойствам она обеспечивает мгновенный прилив энергии и жизненных сил.

Пыльца пчелиная: полезные свойства и применение

В природе существует огромное количество продуктов, которые сами по себе являются универсальными профилактическими и лечебными средствами. К такой категории даров природы относятся продукты пчеловодства. И одним из интереснейших вариантов в этой серии является пыльца пчелиная, полезные свойства которой просто поражают своим многообразием. Что же это за продукт такой — пчелиная пыльца, — и в чём заключаются её полезные свойства, попробуем разобраться в этой статье.

Пыльца пчелиная: полезные свойства и противопоказания

По форме пыльца напоминает маленькие разноцветные катышки размером с игольную головку или чуть больше. Разнообразие оттенков объясняется тем, что пыльца собирается с разных растений. По вкусу продукт сладковатый. Иногда может присутствовать лёгкая горчинка. Опять же, едва уловимые оттенки вкуса зависят от типа растений, с которых собрана пыльца.

Состав пчелиной пыльцы

В составе пыльцы пчелиной содержится более 50 различных веществ, насыщающих наш организм необходимой силой, здоровьем, дающих эффективную защиту от разрушающих факторов.

Стоит перечислить некоторые полезные вещества, входящие в состав пыльцы пчелиной:

• витамины группы В, С, Е, А;
• фенокислоты и флавониды;
• аминокислоты;
• полисахариды, дисахариды;
• пищевые волокна;
• крахмал;
• минеральные вещества.

По сути в составе этой пыльцы содержится чуть ли не вся полезная для человеческого организма часть таблицы Менделеева. Насыщенность состава зависит от местности, где пчёлы собирают пыльцу, и сортов растительности.

[2]

Медоносные насекомые тщательно отбирают этот продукт. Он предназначается для питания пчелиной семьи. Нетрудно догадаться, что пчёлки, следуя инстинктам природы и естественному чутью, выбирают продукт, насыщенный пользой и силой.

Ну а люди наловчились сотрудничать с этими удивительными насекомыми и с пользой заимствуют у них немного целебной пыльцы для собственных нужд.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

Рассматриваемый продукт пчеловодства представлен натуральным растительным компонентом в сочетании с особым пчелиным секретом. Богатое содержание витаминов, минералов и биоактивных веществ способствует возникновению множества положительных эффектов при употреблении пчелиной пыльцы в пищу.

Стоит отметить следующие свойства этого продукта:

• обеззараживающее, противовоспалительное действие;
• иммуномодулирующий эффект;
• восстанавливающее действие;
• противоопухолевая активность;
• омолаживающий эффект;
• желчегонное действие;
• антисклеротическое влияние на организм.

Пыльца, собранная с различных сортов лекарственных трав, может применяться для направленной терапии, а также профилактики хронических заболеваний.

Народные врачеватели отмечают высокую пользу пчелиной пыльцы для мужского и женского организма. Дело в том, что в этом продукте содержится огромное количество веществ, которые благотворно влияют на репродуктивную систему человека.

• активации репродуктивных клеток;
• восстановлению половой функции организма;
• созданию благоприятного фона для зачатия и вынашивания ребёнка.

Женщины оценят действие этого продукта в период менструаций и при климаксе. Регулярно употребляя пчелиную пыльцу, можно оказать серьёзную поддержку системе кроветворения, укрепить нервную систему и создать устойчивый к стрессам психологический фон.

Пчелиную пыльцу нередко дают детям с целью поддержания и восстановления иммунитета (при этом нужна консультация врача). Заботливые родители предпочитают укреплять свой и детский организм не только в сезон ОРВИ и простуд, но и заблаговременно. Это помогает защититься от вирусных и бактериальных инфекций почти наверняка. Также пчелиная пыльца является отличным восстанавливающим средством, которое поддержит и поможет организму справиться с последствиями простудного или другого инфекционного заболевания.

Противопоказания

Продукты пчеловодства содержат некоторые ферменты, производимые организмом пчел. В целом это крайне полезные вещества. Однако у многих людей на эти пищевые компоненты имеется аллергия. Считается, что пчелиная пыльца — наименее аллергенный продукт пчеловодства. Однако имея установленную аллергию на продукты пчеловодства, пробовать пыльцу не стоит. Также людям, склонным к аллергическим реакциям, следует пройти консультацию с профильным специалистом, прежде чем принять решение об употреблении пчелиной пыльцы.

Стоит отметить, что этот продукт противопоказан:

• лицам, страдающим заболеваниями крови (плохая свёртываемость);
• пациентам с тяжёлыми печеночными патологиями;
• детям в возрасте до 3 лет;
• диабетикам (с осторожностью и учетом содержания сахарозы, фруктозы).

При любых хронических и острых состояниях требуется консультация специалиста на предмет допустимости применения пчелиной пыльцы в пищевых целях.

Пыльца пчелиная: применение

Перечень полезных свойств рассматриваемого продукта настолько велик, что предполагает обширный простор областей применения.

Но, конечно, прежде всего интересна пчелиная пыльца с точки зрения медицины. Ведь столько полезных компонентов и доказанный терапевтический эффект нельзя игнорировать.

Продукт применяют для лечения и восстановления организма в случаях острых респираторных инфекций. Хороша пыльца для восстановления и укрепления иммунитета. Нередко применяют этот продукт с целью улучшения работы мозга, укрепления нервной системы и сосудов. Используют полезные свойства пчелиной пыльцы для борьбы с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Хорош продукт для улучшения состояния при заболеваниях суставных, костных тканей. Применяют средство для восстановления от травм и стрессов. Способен помочь продукт в случае необходимости налаживания работы эндокринной системы. Пчелиную пыльцу дают взрослым людям и детям с ослабленным иммунитетом. Это отличное средство для восстановления и укрепления женского, мужского здоровья.

[3]

Пожилым людям пыльца полезна для улучшения памяти, предотвращения развития склероза, инсульта, инфаркта.

Внимание! Употреблять этот продукт нужно в меру. Превышение нормы грозит развитием аллергической реакции, перевозбуждением нервной системы.

Косметология

Применяют пчелиную пыльцу и в косметологии. Огромное количество косметических средств сегодня содержит этот компонент. Всё дело в том, что пыльца оказывает буквально магическое действие на кожные покровы. Косметические средства на основе пчелиной пыльцы разглаживают морщины, снимают воспаления, препятствуют образованию угревой сыпи и значительно сокращают акне. Кремы и маски с добавлением этого компонента успешно справляются с прочими дефектами кожи и создают надёжную защиту от старения тканей.

Пчелиную пыльцу добавляют также в косметику для волос. Компонент питает, восстанавливает и защищает волосяной стержень. Шампуни, бальзамы, маски и прочие средства для ухода за волосами с пчелиной пыльцой в составе эффективны для восстановления роста, улучшения структуры, увеличения объёма волос. Такие средства формируют естественный блеск и приятную фактуру локонов. При помощи масок и шампуней на основе пчелиной пыльцы можно избавиться от излишней жирности кожи головы, себореи, восстановить активность волосяных луковиц.

Для похудения

Пчелиную пыльцу применяют для похудения. Несмотря на то, что этот продукт пчеловодства считается довольно питательным, его широко применяют для снижения массы тела. Секрета тут нет. Дело в том, что пчелиная пыльца способствует налаживанию обмена веществ. Ускоряя метаболизм, этот продукт способствует мягкому и безопасному снижению веса. А ещё пыльца помогает «выгнать» лишнюю жидкость из организма и сохранить баланс веществ, необходимых для здорового существования.

Беременность и лактация

При беременности и лактации этот продукт пчеловодства не противопоказан. Но нужна консультация врача! Дело в том, что пчелиная пыльца способствует увеличению количества молока у кормящей женщины, а также обогащению его ценными веществами. Беременным женщинам этот продукт помогает восполнить дефицит необходимых микроэлементов и обеспечить организму нужную поддержку. Пчелиную пыльцу в этом случае можно назвать природным витаминным комплексом, который легко заменяет аптечные препараты аналогичной направленности. Однако из-за рисков развития серьёзной аллергической реакции такие «витаминки» можно есть не всем беременным, а уж тем более они подойдут не каждой кормящей маме. Поэтому нужно подходить к выбору такого профилактического средства с осторожностью.

При занятиях спортом

Очень полезна пчелиная пыльца спортсменам! Особенно ценится продукт теми, кто увлекается или профессионально занимается силовыми видами спорта. Этот продукт пчеловодства насыщен полезными белками. А также огромное количество витаминов и минералов делают пчелиную пыльцу незаменимым и полезным источником силы и здоровья. Её очень полезно принимать во время активных силовых тренировок для наращивания мышечной массы и сохранения здоровья тканей.

Как принимать пчелиную пыльцу

Важно помнить, что для пользы организма следует выбирать натуральную пчелиную пыльцу, которую пчеловоды ещё именуют обножкой. Продукт должен быть герметично упакован и храниться в сухом, защищённом от света месте.

Срок годности пчелиной пыльцы — 18 месяцев с момента сбора. По прошествии этого времени продукт теряет нужные качества и становится высококалорийной бесполезной смесью.

Употреблять обножку можно в сухом виде, рассасывая под языком, или вперемешку с мёдом.

Норма употребления в сутки:

• взрослый человек — до 10 граммов в день;
• дети от 3 лет — 4–5 граммов в день;
• подростки (от 13 лет) — 7–9 граммов в день.

Норму следует разделить на 2–4 приёма и употреблять малыми порциями.

Не рекомендуется принимать пыльцу перед сном, так как продукт оказывает возбуждающее действие на нервную систему.

Профилактический курс приёма пыльцы пчелиной — 30 дней с перерывом между курсами 3 месяца.

Пыльца пчелиная для спортсменов

Пчелиная пыльца – вещество растительного происхождения, которое напрямую влияет на рост мышц. Можно сказать, что это природный анаболик.

Пчелиная пыльца является одним из самых востребованных и незаменимых продуктов в рационе мужчин и спортсменов, цель которых – увеличить мышечную массу. Состоит она из цветочной пыльцы, которая собирается рабочими пчелами. После чего она увлажняется и склеивается нектаром и пчелиной слюной.

Пчелиная пыльца содержит:

3. 18 аминокислот;

5. 28 следовых минералов.

Пчелиная пыльца и ее заявленные эффекты:

– улучшает поставку энергию;

[1]

– повышает порог утомляемости, повышает работоспособность;

– повышает физическую выносливость, что подойдет не только «работникам с железом», но и ребятам с единоборств;

– нормализует желудочно-кишечный тракт;

– активизирует иммунную систему;

– активизирует умственные способности;

– укрепляет сердечнососудистую систему и защищает от сердечных заболеваний.

Важно, что пчелиная пыльца является концентратом аминокислот и не вызывает привыкания. Из-за этого ее можно принимать длительное время и чувствовать эффективность. Рекомендуемая пропорция применения у спортсменов выглядит следующим образом:

Пчелиная пыльца 0.3г/1кг массы тела на фоне сбалансированного питания.

Рекомендация по применению: пчелиная пыльца принимается за 20-30 минут до еды. Для полного ее усвоения нельзя сразу глотать. Необходимо положить под язык и подождать полного рассасывания. Иначе полезные свойства будут уменьшены из-за разрушительного воздействия пищеварительных соков.

Кроме применения пчелиной пыльцы индивидуально, можно приготовить ее смесь с медом. Такая комбинация нормализует сердечнососудистую, легочную и мышечную систему, увеличит максимальное потребление кислорода и улучшит показатели гемоглобина с эритроцитами. Приготовление проходит в следующей пропорции:

Пчелиная пыльца 50 грамм — мед 250 грамм.

Где взять пчелиную пыльцу? Купить пыльцу можно с нашей пасеки. Также она входит в состав многих продуктов спортивного питания, которые можно приобрести в специализированных магазинах.

Моя-пасека.рф желает вам всегда быть в хорошей физической форме.

Пыльца пчелиная для спортсменов

Для повышения физической работоспособности применяются медопродукты как энергетически ценные . Например, в сухой паек солдата-десантника входит небольшая баночка меда. Особый интерес представляет собой пыльца для спортсменов, так как не является допингом, а есть натуральным препаратом, результат действия которого довольно ощутим.

Наиболее широко применяется пыльца как общеукрепляющее, восстанавливающее силы средство. Это превосходное адаптогенное вещество природного происхождения. Пыльца хорошо восстанавливает физическую и умственную работоспособность при утомлении. С этой целью ее назначаю спортсменам и физкультурникам, а также всем, кто испытывает необходимость в быстрейшем восстановлении сил «доза от одной третьей до одной чайной ложки два-три раза в день»[А.Ф. Синяков — Пчелиная аптека]

Пыльца повышает устойчивость к высоким физическим нагрузкам [C.Я. Комарова, 1988]

Укрепляет капилляры сосудов головного мозга [Б.А. Девяткин].

Нормализует психику [А.Кайас]

рецепт «пыльца для повышения физической работоспособности»: принимать по одной чайной ложке цветочной пыльцы три раза в день, это приводит к повышению количества гемоглобина в крови, максимального потребления кислорода, увеличения сил и физической работоспособности.[А.Ф. Синяков — Пчелиная аптека]

Рецепт «пыльца—обножка с медом — прекрасные тонизирующее и общеукрепляющее»: взять 50 грамм пыльцыобножки, смешать с 250 грамм незасахаренного меда, переложить в стеклянную посуду и хранить в темном месте при комнатной температуре. Употреблять следует через 4-5 дней после приготовления смеси. Применять ее по одной столовой ложке (развести в стакане воды, дать постоять два-три часа) за полчаса до еды два-три раза в день, как тонизирующее и общеукрепляющее средство.[А.Ф. Синяков — Пчелиная аптека]

Пыльца пчелиная для спортсменов

Пчелиная пыльца является незаменимым продуктов для атлетов, стремящихся увеличить мышечную массу тела. Ведь это совокупность витаминов, минералов и аминокислот. Предлагаю ознакомиться с информацией о данном продукте «из уст» специалиста О.С. Кулиненкова ( Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. М., 2007 ) .

«Пчелиная пыльца состоит из растительной пыльцы, собранной рабочими пчелами, скрепленной растительным нектаром и пчелиной слюной. Она содержит 16 витаминов, 18 минералов, 18 аминокислот, 20 ферментов и 28 следовых минералов.

Пчелиная пыльца — это натуральное анаболическое вещество растительного происхождения. Специфическое свойство пыльцы – проявление гормоноподобной активности, которая обуславливает мощное анаболическое действие. Пчелиная пыльца поставляет энергию, улучшает спортивную работоспособность и физическую выносливость, омолаживает кожу, регулирует стул, активизирует иммунную систему, умственные способности, защищает от сердечных болезней и стресса. Кроме того, пыльца – настоящий концентрат аминокислот: по составу и сбалансированности аминокислот пыльца принадлежит к эталонным продуктам.

Пыльца не вызывает привыкания и побочных действий и может применяться очень длительно. Чаще всего спортсмены сочетают (при ежедневном приеме) мед в количестве 1 г на 1 кг веса тела и цветочную пыльцу 0,3 г на 1 кг веса на фоне сбалансированного питания (для восьмидесятикилограммового мужчины это одна столовая ложка).

Приготовить смесь меда с пыльцой можно в следующей пропорции: 50 г пыльцы на 250 г незасахаренного меда. Хранить в темном месте в стеклянной посуде при комнатной температуре. Употреблять через 5 дней после приготовления смеси по 1 ст. л. 2-3 раза в день (в зависимости от веса тела) за полчаса до еды.

В результате нормализуется работа сердечно-сосудистой, легочной и мышечной систем, увеличивается максимальное потребление кислорода, улучшаются показатели гемоглобина и эритроцитов. Действие этих продуктов в полной мере сохраняется еще 10 дней после окончания их приема.

Пыльцу в чистом виде лучше принимать за 20-30 минут до еды (держать под языком до полного рассасывания, поскольку в желудке она частично разрушается пищеварительными соками).»

Да, кстати, пыльцу можно купить на любом рынке в местах продажи меда (особенно в летне-осенний период). В точках спортивного питания она в разы дороже.

Употребление цветочной пыльцы спортсменами.

Адрес: Украина, 61058, г.Харьков, ул.Чичибабина, 7А

Электронная почта: [email protected]

Телефоны: +38 (097) 238-12-09, +38 (093) 939-18-88, +38 (099) 650-62-87, +38 (057) 751-68-19

График работы: пн. — пт. с 9.00 до 18.00

Исторические источники свидетельствуют об индейцах доколумбовой эпохи, которые употребляли ПЫЛЬЦУ ЦВЕТОЧНУЮ для повышения своей боеспособности и восстановления сил. Почти 15 суток (2 500 км) плыл по Дунаю Васко Стоянов и температура воды иногда опускалась до 50С. Значительную часть его меню при этом составляла ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА и МЁД – это факты, которые можно найти в учебниках по медицине советского времени.
Р.Аткинс — основатель и главврач всемирно известного Центра по комплементарной медицине, утверждает, что в «…хорошем поливитаминно-минеральном комплексе должно содержаться как минимум 40 различных компонентов». Из приведенных данных можно сделать вывод, что ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА полностью соответствует данному критерию, а по составу, а следовательно и по диапазону влияния на человеческий организм, она значительно превосходит каждый из известных и широко рекламируемых синтетических препаратов. Более того, ПЧЕЛИНАЯ ОБНОЖКА даже превосходит витаминные и минеральные комплексы вместе взятые и при этом значительно дешевле !

ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ:

• 1 (342)
• PIN-UP (16)
• АНТИКВАРИАТ * БРИЛЛИАНТЫ * РОСКОШЬ * ЮВЕЛИРНOE (104)
• АСТРОЛОГИЯ (29)
• АУДИОКНИГИ * КНИГИ * САЙТЫ (43)
• АФОРИЗМЫ * ЦИТАТЫ * МУДРОСТЬ (275)
• АФФИРМАЦИИ (25)
• БИЗНЕСМЕНЫ И ИХ СОВЕТЫ (20)
• БЛОГОВЕДЕНИЕ (1367)
• **FLASH-ЧАСИКИ И РАЗНОЕ (46)
• **КЛИПАРТ *АННИМАЦИИ (48)
• **КНОПОЧКИ * ДАЛЕЕ * (44)
• **КОММЕНТИКИ * ОТКР ЗИМНИЕ (26)
• **КОММЕНТИКИ * ОТКРЫТКИ (132)
• **КОМПЬЮТЕР * ЧАЙНИКАМ* (18)
• **ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ДР. (35)
• **РАМОЧКИ ПРОСТЫЕ (101)
• **РАМОЧКИ С ЦВЕТАМИ (75)
• **РАМОЧКИ -1- (96)
• **РАМОЧКИ -2- (114)
• **РАМОЧКИ -3- (59)
• **РАМОЧКИ ГЛАМУРНЫЕ (43)
• **РАМОЧКИ С ДЕВУШКАМИ (246)
• **СХЕМКИ + АВАТАРКИ (42)
• **УРОКИ ДНЕВНИКА (128)
• БОХО И . (63)
• БУДДИЗМ И ВЕДЫ (63)
• ВИДЕО ФИЛЬМЫ (172)
• ВИНТАЖ * ШЕББИ-ШИК (48)
• ВИТРАЖ (18)
• ВОКРУГ СВЕТА (87)
• ВОРОТНИКИ РАЗНЫЕ (62)
• ВЫШИВКА * КРЕСТИКОМ (319)
• ВЫШИВКА * БИСЕРОМ (50)
• ВЫШИВКА * ГЛАДЬЮ (68)
• ВЫШИВКА * ГОБЕЛЕН (7)
• ВЫШИВКА * ИЗДЕЛИЯ РАЗНЫЕ (94)
• ВЫШИВКА * КРЕЙЗИ-КВИЛТ (7)
• ВЫШИВКА * ЛЕНТАМИ (78)
• ВЫШИВКА * МАШИННАЯ (3)
• ВЫШИВКА * МЕРЕЖКА (11)
• ВЫШИВКА * ОБЬЕМНАЯ (24)
• ВЫШИВКА * РАЗНАЯ МНОГО (66)
• ВЫШИВКА * РЕДКАЯ * ЗОЛОТОМ (54)
• ВЫШИВКА * РИШЕЛЬЕ (45)
• ВЫШИВКА * РОКОКО (5)
• ВЫШИВКА * УКРАИНСКАЯ (28)
• ВЯЗАНИЕ * ДЛЯ ДЕТЕЙ (202)
• Вязание * ДЛЯ ЖЕНЩИН * КРЮЧКОМ (998)
• **АМИГУРУМИ * ИГРУШКИ * СУВЕНИРЫ (55)
• **ВОРОТНИК * ПЕЛЕРИНА (76)
• **ДЛЯ ДОМА (84)
• **ЖИЛЕТЫ * БОЛЕРО (45)
• **КОСТЮМ * ЮБКИ * БРЮКИ (97)
• **КОФТА * ЖАКЕТ * БЛУЗА (148)
• **НОСКИ * ТАПКИ (32)
• **ПАЛЬТО * КАРДИГАН (32)
• **ПЛАТЬЯ * САРАФАНЫ (150)
• **ПУЛОВЕР * ПОНЧО (30)
• **САЛФЕТКА * СКАТЕРТЬ * ПЛЕД (87)
• **СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ (36)
• **СУМКИ * ПЛЕДЫ (132)
• **ТОПИК * ТУНИКА * КУПАЛЬНИК (82)
• **УКРАШЕНИЯ * АКСЕССУАРЫ (45)
• **ШАПКИ * ШАЛИ * ШЛЯПКИ (71)
• **ШАРФЫ * ПЕРЧАТКИ * ВАРЕЖКИ * МИТЕНКИ (42)
• ВЯЗАНИЕ * ДЛЯ ЖЕНЩИН *СПИЦАМИ (1270)
• **БЛУЗЫ * ПОНЧО * ЖАКЕТ (304)
• **ЖАККАРД И ЦВЕТНОЕ (50)
• **ЖИЛЕТЫ (51)
• **МОХЕР (23)
• **НОСКИ * ТАПКИ * ВАРЕЖКИ (94)
• **ПЛАТЬЯ * ПАЛЬТО * (177)
• **ПУЛОВЕР * СВИТЕР * КОФТА (286)
• **САЛФЕТКИ *СКАТЕРТИ * КРУЖЕВА (25)
• **СОВЕТЫ ПО ВЯЗАНИЮ (38)
• **СУМКИ * ПЛЕДЫ * ИГРУШКИ (54)
• **УЗОРЫ (123)
• **ШАРФЫ * ШАПКИ * ШАЛИ * ВОРОТНИК (244)
• **ЮБКИ * БРЮКИ (59)
• ВЯЗАНИЕ * ДЛЯ МУЖЧИН (58)
• **ЖИЛЕТЫ (10)
• **ПУЛОВЕРЫ (40)
• **ШАРФЫ * ШАПКИ * НОСКИ * ПЕРЧАТКИ (14)
• ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (768)
• **ВОЛОГОДСКОЕ *КОКЛЮШКИ (16)
• **Вязание + МЕХ (14)
• **Вязание + ТКАНЬ (28)
• **Вязание БЕЗОТРЫВНОЕ (5)
• **Вязание БРЮГГСКОЕ (6)
• **Вязание ИРЛАНДСКОЕ (166)
• **Вязание КАЙМА *КРОМКА (43)
• **Вязание ЛЕНТОЧНОЕ (11)
• **Вязание МОТИВЫ * УГОЛ * КВАДРАТ * СЕТКА (46)
• **Вязание НА ВИЛКЕ (6)
• **Вязание РАЗНОЕ (40)
• **Вязание РУМЫНСКОЕ (77)
• **Вязание ТУНИССКОЕ (8)
• **Вязание УЗОРЫ * МОТИВЫ (64)
• **Вязание УРОКИ * СОВЕТЫ (25)
• **Вязание ФИЛЕЙНОЕ (122)
• **Вязание ФРИФОРМ (30)
• **Вязание ЦВЕТЫ * БАБОЧКИ И ДРУГИЕ (71)
• ДЕНЬГИ * БОГАТСТВО (88)
• ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА (68)
• ДОМ * ДАЧА (35)
• ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ (49)
• ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ (164)
• ЖИВОТНЫЕ (23)
• ЖУРНАЛ * Croche,Crochet,Moda Crochet (3)
• ЖУРНАЛ * Knit,Knitting,The Knitter,Simply Knittin (37)
• ЖУРНАЛ * ДУПЛЕТ * ЖУРНАЛ МОД (42)
• ЖУРНАЛ * ЯПОНСКИЕ И КИТАЙСКИЕ (60)
• ЖУРНАЛ * Diana,Diana маленькая (3)
• ЖУРНАЛ * Sandra,Sabrina,Stricktrends (26)
• ЖУРНАЛ * SUSANNA * SWETRY (17)
• ЖУРНАЛ * Verena,Vogue (15)
• ЖУРНАЛ * Лена Рукоделие (6)
• ЖУРНАЛЫ И КНИГИ ПО ВЫШИВКЕ (149)
• ЖУРНАЛЫ И КНИГИ ПО БИСЕРОПЛЕТЕНИЮ (33)
• ЖУРНАЛЫ И КНИГИ ПО ВЯЗАНИЮ И РУКОДЕЛИЮ (254)
• ЖУРНАЛЫ ПО ВЯЗАН САЛФЕТОК И СКАТЕРТЕЙ (63)
• ЗАГОВОРЫ * РИТУАЛЫ *ОБРЯДЫ (170)
• ЗАКРЫТЫЕ (144)
• ЗАМКИ * ИМЕНИЯ (6)
• ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ (42)
• ЗДОРОВЬЕ ** ДЛЯ ДУШИ (64)
• ЗДОРОВЬЕ ** НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ (201)
• ЗДОРОВЬЕ ** ОНКО ЗАБОЛЕВАНИЕ (43)
• ЗДОРОВЬЕ ** РАЗНОЕ (200)
• ИНТЕРЕСНАЯ ЛИЧНОСТЬ (55)
• ИСКУССТВО (111)
• ИСКУССТВО ** ЖЕНСКИЙ ОБРАЗ (68)
• ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ (17)
• ЙОГА (24)
• КАРЬЕРА (2)
• КУКЛЫ (123)
• КУЛИНАРИЯ (830)
• **ВЫПЕЧКА * ПИРОГИ * ТОРТЫ *БЛИНЫ * ОЛАДЬИ (338)
• **КУХНЯ НАРОДОВ МИРА (33)
• **ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД И УКРАШЕНИЯ ТОРТОВ (72)
• **ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (21)
• **Рецепты ИЗ РЫБЫ (51)
• **Рецепты ДЕСЕРТОВ (24)
• **Рецепты ИЗ МЯСА (197)
• **Рецепты ИЗ ОВОЩЕЙ (28)
• **Рецепты ИЗ ТВОРОГА (3)
• **Рецепты К ПРАЗДНИКАМ (37)
• **Рецепты КОНСЕРВАЦИЯ (52)
• **Рецепты НАПИТКОВ (39)
• **Рецепты ПЕРВЫЕ БЛЮДА (31)
• **Рецепты С ГРИБАМИ (6)
• **Рецепты САЛАТОВ * ЗАКУСОК (94)
• **Рецепты СОУСЫ (8)
• ЛЮБОПЫТНО (211)
• МАСТЕР-КЛАСС (269)
• МЕДИТАЦИИ (66)
• МОДА (142)
• **ДИЗАЙНЕРСКИЕ ПЛАТЬЯ (23)
• **ИСТОРИЯ МОДЫ (10)
• МОЛИТВЫ И ХРИСТИАНСТВО (135)
• МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА (172)
• МУЖЧИНАМ (67)
• МУЗЫКА (55)
• МЫЛОВАРЕНИЕ (14)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (196)
• ПРАЗДНИКИ (207)
• **8 МАРТА (4)
• **ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА (4)
• **НОВЫЙ ГОД * РОЖДЕСТВО (120)
• **ПАСХА (66)
• **СВАДЬБА (10)
• ПРИТЧИ (88)
• ПСИХОЛОГИЯ**ДЛЯ ЖЕНЩИН (178)
• ПСИХОЛОГИЯ**ЛИДЕРСТВА *БОГАТСТВА (57)
• ПСИХОЛОГИЯ**ОТНОШЕНИЯ (122)
• ПСИХОЛОГИЯ**РАЗНАЯ (206)
• ПЭЧВОРК * КВИЛТИНГ * АППЛИКАЦИЯ (123)
• ПЭЧВОРК * КВИЛТИНГ * ЖУРНАЛЫ (31)
• РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ (486)
• **ДИЕТЫ (36)
• **ДЛЯ ВОЛОС (66)
• **ДЛЯ КОЖИ (21)
• **ДЛЯ ЛИЦА * ГЛАЗ * ШЕИ (102)
• **Косм и парф своими руками (8)
• **КРАСОТА ТЕЛА * МАССАЖ (93)
• **МАКИЯЖ (18)
• **ПИТАНИЕ ПРИ ДИЕТЕ (37)
• **ПРИЧЕСКИ (32)
• **СТИЛЬ (69)
• **СТРОЙНЕЕМ * ХУДЕЕМ (125)
• **УХОД ЗА НОЖКАМИ И РУЧКАМИ (29)
• РИСОВАНИЕ (10)
• РУКОДЕЛИЕ (933)
• **БАТИК (7)
• **БИСЕР * ЖЕМЧУГ * КАМНИ (151)
• **ВАЛЯНИЕ * ФЕТР (185)
• **ВОРОТНИК* УКРАШЕНИЯ * АКСЕССУАРЫ * СУМКИ (104)
• **ДЕКУПАЖ (15)
• **ДЛЯ ДОМА (51)
• **ИДЕИ РАЗНЫЕ (193)
• **ИЗ БУМАГИ * ПАПЬЕ МАШЕ (31)
• **ИЗ КОЖИ И МЕХА (18)
• **ИЗ КОНФЕТ (4)
• **ИЗ ЛЕНТ (77)
• **ИЗ ЛОСКУТОВ (12)
• **ИЗГОТОВЛЕНИЕ СВЕЧЕЙ (3)
• **К ПРАЗДНИКАМ (62)
• **КАНЗАШИ (49)
• **ОБНОВЛЯЕМ (15)
• **ПЛЕТЕНИЕ (9)
• **РАЗНООБРАЗНОЕ (102)
• **РИСОВАНИЕ * РОСПИСЬ * ШАБЛОНЫ * СХЕМЫ * МОТИВЫ * (92)
• **УПАКОВКА * ОТКРЫТКИ (24)
• **ФРИВОЛИТЕ (26)
• РУНЫ (54)
• САМОРАЗВИТИЕ (307)
• СВЕТСКАЯ ЖИЗНЬ (40)
• СИМОРОН (19)
• СТИЛЬ ЖИЗНИ (26)
• СТИХИ (250)
• ТЕСТ (103)
• УКРАШЕНИЯ * БИЖУТЕРИЯ (48)
• УПРАЖНЕНИЯ, ТЕХНИКИ (58)
• ФОТО И ФОТОХУДОЖНИКИ (86)
• **ОБОИ (14)
• **ПРИРОДА (14)
• **ПТИЦЫ И ЖИВОТНЫЕ (5)
• **РАЗНЫЕ (28)
• ЦВЕТЫ (25)
• ШИТЬЕ (297)
• **БЛУЗКИ * ТОПЫ * ЖИЛЕТЫ *ВОРОТНИКИ (44)
• **ДЕТЯМ (9)
• **ДЛЯ ДОМА * ПОДУШКИ * УРОКИ ПО ШИТЬЮ (73)
• **ЖУРНАЛЫ (17)
• **ИГРУШКИ (15)
• **КАСТОМАЙЗИНГ (9)
• **КОРСЕТЫ * ХАЛАТЫ * БЕЛЬЕ (10)
• **ПЛАТЬЯ * ЖАКЕТЫ (58)
• **СУМКИ * ШЛЯПКИ (32)
• **ШТОРЫ * ЗАНАВЕСКИ * ЛАМБРЕКЕНЫ (35)
• **ЮБКА * БРЮКИ *КОСТЮМ (25)
• ЭЗОТЕРИКА (424)
• **МАНТРЫ (24)
• **МУДРЫ (15)
• **РАЗНОЕ (180)
• **РОД (23)
• **ФЭН-ШУЙ * ЦИГУН * УШУ (54)
• ЭРОТИКА (13)

—Приложения

• ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
• Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
• Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
• Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
• Онлайн-игра «Empire»Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

—Всегда под рукой

—Друзья

Пчелиная пыльца для мужчин и спортсменов.

Пчелиная пыльца – вещество растительного происхождения, которое напрямую влияет на рост мышц. Можно сказать, что это природный анаболик.

Пчелиная пыльца является одним из самых востребованных и незаменимых продуктов в рационе мужчин и спортсменов, цель которых – увеличить мышечную массу. Состоит она из цветочной пыльцы, которая собирается рабочими пчелами. После чего она увлажняется и склеивается нектаром и пчелиной слюной.

Пчелиная пыльца содержит:

3. 18 аминокислот;

5. 28 следовых минералов.

Пчелиная пыльца и ее заявленные эффекты:

– улучшает поставку энергию;

– повышает порог утомляемости, повышает работоспособность;

– повышает физическую выносливость, что подойдет не только «работникам с железом», но и ребятам с единоборств;

– нормализует желудочно-кишечный тракт;

– активизирует иммунную систему;

– активизирует умственные способности;

– укрепляет сердечно сосудистую систему и защищает от сердечных заболеваний.

Важно, что пчелиная пыльца является концентратом аминокислот и не вызывает привыкания. Из-за этого ее можно принимать длительное время и чувствовать эффективность. Рекомендуемая пропорция применения у спортсменов выглядит следующим образом:

Пчелиная пыльца 0.3г/1кг массы тела на фоне сбалансированного питания.

Рекомендация по применению: пчелиная пыльца принимается за 20-30 минут до еды. Для полного ее усвоения нельзя сразу глотать. Необходимо положить под язык и подождать полного рассасывания. Иначе полезные свойства будут уменьшены из-за разрушительного воздействия пищеварительных соков.

Кроме применения пчелиной пыльцы индивидуально, можно приготовить ее смесь с медом. Такая комбинация нормализует сердечно сосудистую, легочную и мышечную систему, увеличит максимальное потребление кислорода и улучшит показатели гемоглобина с эритроцитами. Приготовление проходит в следующей пропорции:

Рекомендация по применению: употреблять смесь через 5 дней после приготовления по столовой ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Источники

1. 
   Ньюсон, Энджи Йога и пилатес. Домашние тренировки / Энджи Ньюсон. — М.: Арт-Родник, 2011. — 176 c.
2. 
   Рассел, Джесси Паразитология / Джесси Рассел. — М.: VSD, 2012. — 185 c.
3. 
   Вахтангишвили, Р. Ш. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Артериальная гипертензия / Р.Ш. Вахтангишвили, В.В. Кржечковская. — М.: Феникс, 2014. — 512 c.